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产后腹直肌分离怎么康复？产后腹直肌分离看起来跟怀孕一样是怎么回事？很多生育的女性都会有这样的经历：怀孕时肚子鼓鼓，生过孩子后肚子依然鼓鼓，甚至过几个月都不见恢复。还经常伴随有腰背疼痛等问题。如果到医院... ...查看全文>>
生完孩子后，宝妈们的身体恢复很重要。那么问题来了，产后第一天需要做好的事情有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。 ...查看全文>>
哺乳期减肥是很多新妈妈都在做的事，可是这个时候的减肥方法就很重要了，如果减肥太过头，也是会影响到宝宝的乳汁的，那么哺乳期怎么减肥不影响母乳？ ...查看全文>>
什么是骨盆修复？两者是一回事吗？关于这个问题，我们得先从骨盆和盆底的解剖说起！骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨融合而成）及其关节韧带（骶髂关节，骶尾关节和耻骨联合）连接而成。 ...查看全文>>
生完孩子以后最重要的就是产后恢复了，产后恢复的好不好对于女性来说非常的重要，那么为什么产后恢复重视经络调理？ ...查看全文>>
生完孩子以后最重要的就是产后恢复了，那么在月子期间需要注意些什么呢？今天小编要说说产后恢复的九大禁忌！ ...查看全文>>
中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。那么产后乳腺增生按摩手法有哪些呢？ ...查看全文>>
胃部胀气、消化不良，除了吃药，按摩身体上的“健胃消食穴”也可以缓解胃部不适，收到一定疗效。尤其是适合哺乳期的妈妈，那么哺乳期胃胀按摩手法有哪些呢？ ...查看全文>>
生完孩子后，大部分宝妈都会出现下面松弛的情况。那么问题来了，生完孩子后想要预防下面松弛该怎么办？一起来看看吧。 ...查看全文>>
生完孩子后，有宝妈吐槽说是她孕期漏尿，生完宝宝后也开始漏尿了。那么生完孩子后为什么会漏尿？带着疑问，一起来看看吧。 ...查看全文>>