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怀胎十月，成功卸货后就鬆一口气了吗?爱美的女性照过来，想要加速产后復塬、避免子宫下垂找上门，重新找回往日窈窕身段并不难。除了做好饮食控制外，在产后伤口恢復后，适度从事有助塑身、美型的瑜珈动作，也是相当... ...查看全文>>
生过3个孩子的艺人小S，产后恢復身材的速度令人惊嘆，每次产后復出，身材体态就像产前一样凹凸有致。小S曾经透露，束腹是她快速恢復身材的法宝。加拿大媒体专访资深健身教练与提拉皮斯专家，提供3个撇步，其中便... ...查看全文>>
生完宝宝肚子上面出现了一圈肉，那可是辣妈们的大忌!特别是夏天来了，肚子上面怎么可以有赘肉呢?瘦肚子的最快方法有哪些，还有在家也可以瘦肚子的方法，下面就给大家介绍一下，想尽快恢复苗条身材的妈妈们可不要错... ...查看全文>>
正月坐月子的注意事项有哪些？如果孕妇刚好在春节前后生产了，那么，坐月子就不可避免的坐在新春正月里面了，那么，正月坐月子的注意事项有哪些？新年坐月子的注意事项有哪些呢？？ ...查看全文>>
冬天坐月子注意事项有哪些？在寒冷的冬季坐月子这是十分遭罪的一件事，在冬季坐月子是有很多要注意的事项，那么。冬天坐月子注意事项有哪些？冬天坐月子应注意哪些呢？ ...查看全文>>
我在妈妈教室演讲时常叫孕妇做会阴按摩，因为可以减少生产的撕裂伤。 ...查看全文>>
夏天的气温非常的高，我们都感觉离不开空调了，一离开就是满头的大汗。但是传统的说法是不能吹风扇和空调的，那么到底刚刚生产完的新妈妈们能不能吹空调呢? ...查看全文>>
春天坐月子的注意事项有哪些？随着春节的一步步临近，春天也马上要到了，那么，春天坐月子的注意事项有哪些呢？？产妇春天如何科学坐月子呢？？ ...查看全文>>
准妈妈们好不容易熬了十个月终于卸货了，以为可以轻鬆了，却不知道照顾新生儿可是一个头二个大，还要烦恼身材没办法恢復，这些变化不论心理还是身体，都很容易让女人易怒又玻璃心!以前可能不知道原来自然产那么痛，... ...查看全文>>
夏天不洗澡那难受的劲简直就是无法形容的，但是传统的说法是在坐月子的时候不能洗澡洗头，容易得伤风感冒。但是夏天温度这么高，坐月子的新妈妈可不可以洗澡洗头呢? ...查看全文>>