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剖腹产的女性腹部会有手术的伤口，所以消除腹部的脂肪时需要更小心，以防止伤口裂开或产生问题。手术后最好等6~8星期后再开始锻鍊，并且试著喂养母乳、使用束腹带、进行运动，帮助消除腹部多馀的赘肉。 ...查看全文>>
生娃后孕期涨上来的体重瘦不下去了。到底是真的瘦不下去了，还是瘦身的好方法没找到呢？这些好方法你试了吗？产后“瘦”不下去了？这些好方法你试了吗？ ...查看全文>>
怀孕过程大部分的妇女都会变胖，因此产后运动非常重要。除了可以恢复疲劳、减去重量，还可以避免产后抑郁症。妈妈可以做一些简单的骨盆肌肉运动、仰卧起坐、前臂木板运动等等，这些都能锻鍊腹部和臀部。 ...查看全文>>
生完宝贝后，相信所有的新妈咪都希望快速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”，就容易陷入一些误区。生完瘦不下来？是你不知道快速瘦身的真相。 ...查看全文>>
新妈妈的乳房，不但是自己身体的一部分，更是宝宝的两个大“饭碗”。与怀孕前相比，此时它们的变化可大了，看看以下最常见的12个产后乳房问题，是否也让你大伤脑筋？ ...查看全文>>
拥有白净光滑的脸庞是每个女人的追求，脸上长斑无疑是每个女人最烦恼的事啦。尤其是经历过怀孕生产的妈妈们，因为体内激素的原因，也面临着长斑的问题。因而，祛斑是妈妈们产后恢复很重要的一项。下面，小编将为您介... ...查看全文>>
都说女人做了妈妈生命才完整，但女人天生爱美丽，谁也不愿意做个“胖大壮”。然而面对忍了10个月的麻辣、油炸、红烧……根本就控制不住自己啊。 ...查看全文>>
终于将孩子生出来了，还是顺产，老娘真的是太伟大了。孩子出生后，这恐怕是每个宝妈都会有的心情，然而还要坐月子？心情瞬间又沉入谷底。 ...查看全文>>
无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅如此，宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。 ...查看全文>>
最近，Angelababy否认代孕八卦一直挺热，还要出动各跑男兄弟们纷纷作证“摸过肚子”。其实，除了Baby，还有不少女明星因为产后恢复得太好、复出的速度太快，让人不得不感慨、好奇：这些明星都“怎么生... ...查看全文>>