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常听到刚晋升妈妈的姐妹们在群里面苦恼——宝宝哺乳期自己却没有奶，应该吃什么不应该吃什么也不知道，满满的都是疑惑。今天我们就专门来一篇“哺乳期妈咪饮食”，所有问题，一篇解决！ ...查看全文>>
虽然你还没有分娩，但是你一定在关注母乳喂养的问题了。害怕自己奶水少，想要增加乳汁？最好的方法之一就是食疗！那吃什么东西能增加乳汁呢？下奶三食谱，准妈妈赶紧mark下来吧！ ...查看全文>>
茭白，是禾本科菰属多年生宿根草本植物。茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。那么茭白可以下奶吗？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈吃什么奶水多.哺乳期妈妈因为要给宝宝充足的营养。所以每天怎样让自己的奶水多就是个问题了。那么哺乳期妈妈奶水多要吃什么？哺乳期妈妈吃什么奶水好？ ...查看全文>>
产后饮食需要注意些什么？产后吃什么蔬菜比较好？产后多吃这5种蔬菜，补血又下奶！下面我们看看产后多吃哪些蔬菜？ ...查看全文>>
刚生完宝贝后，很多产妇都会面对奶水不下并且下了以后常常奶水缺乏的疑问，心里非常着急，可是如果产妇越着急奶水越下不来，产妇如果真的下不来奶怎么办？宝宝没有奶水吃了怎么办？不妨试试以下几款催奶汤。 ...查看全文>>
提到催乳，大家首先想到的可能就是猪脚汤、鱼汤、鸡汤等各种汤类。其实，我们生活中还有很多常见的食材也是具有不错的催乳功效，对于那些已经饱受各类汤汤水水“折磨”的新妈们，也许换种口味，试试这些食材会有意想... ...查看全文>>
宝宝刚出生，其营养的补给都是来自于妈妈的奶水。很多产妇都知道，母乳喂养是最健康和有营养的，那对于奶水较少的妈妈们来说，这就是一大难题了。那么。有没有什么方法能够催乳呢？ ...查看全文>>
产后催奶要怎么做？当产后妈妈母乳不足的时候采取什么办法来增加母乳呢？产后催奶食谱要怎么做，下面小编来分享9大产后催奶食谱~ ...查看全文>>
刚刚生完宝宝的宝妈，除了希望能给宝宝提供充足的乳汁，最想要的就是身材快速恢复吧？很多孕妇发现，怀孕以后脸上长出了黄褐斑，因为孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。 ...查看全文>>