宝宝走路内八字怎么矫正

【摘要】内八字是指走路的时候脚尖向内，小宝宝在学走路的阶段腿的力量弱，很难保持身体平衡，因此很容易走成内八，下面来了解一下宝宝走路内八字怎么矫正。

宝宝走路内八字怎么矫正

1、佩戴矫正支具

孩子走路呈内八字，这种情况主要考虑可能是孩子足跟骨发育不良，可以给孩子佩戴矫正支具进行纠正。

2、给孩子摆正步型

由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。

3、直线迈步法

在地面上画两条间距约10~15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果会很好。

4、及时补钙

缺钙也可能导致孩子走路内八字。如果检测后发现宝宝缺钙，应该及时补充钙。注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。每天可以作肌肉按摩(O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群)，增加肌张力，协助畸形的恢复。

宝宝走路内八字的原因

1、保持重心

宝宝走路时，为了站立、着地舒服，自然地矫正身体重力，采用不同的步态。这显然是生理性的，如果情况不严重，随着宝宝的成长，内八字现象会消失。

2、趾内收

大部分出现在1岁前的宝宝身上，家长要确认下宝宝的脚后跟是否也内翻，如果脚后跟正常，靠近大拇指的前端内收的话基本可以确定是趾内收。这种情况需要做一些足部向外的运动，如果宝宝的程度较轻，反穿鞋就可以了，即把左脚的鞋穿在右脚，右脚的鞋穿在左脚。

3、胫骨内旋畸形

出现在1~3岁期间，只看宝宝脚的外形是没有问题的，但一走路脚会向内撇，严重的走路时膝盖会发生碰撞。这是一种先天现象，宝宝的胫骨不是笔直的，到了脚踝处朝内旋，走路出现内八字，这种情况一定要尽早到医院诊治，通过穿特制的内八字鞋矫形鞋矫正。这种鞋子根据宝宝脚的内旋情况定制，鞋帮高，能固定住宝宝的踝关节，底部根据宝宝脚的病因做成一定的坡度，随着宝宝步态的变化，一般半年换一双鞋。

4、股骨上端过度前倾

这类孩子喜欢反坐，坐下时喜欢两条腿向外呈W型。对于这类孩子，穿矫正鞋是没有作用的，家长要禁止孩子反坐，鼓励他盘腿坐，骑脚踏车、溜冰这些运动也有一定的矫正作用。

5、遗传

遗传是造成内八字最常见的原因。有内八字足的父母，常常宝宝也会有内八字足。这种遗传而来的内八字是双脚左右对称，而且不影响走路功能，所以不需要治疗。