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【摘要】禁欲是什么意思？禁欲是一种生活型态，那么，什么是禁欲呢？禁欲的定义是什么呢？？
禁欲是指抑制欲望，多因信仰某种教义之所为。
简单地说，禁欲是指严格制止对性的欲望并且不使发生性行为。禁欲是一种生活型态，一种以剥夺某些基本需求和欲望，特别是禁止性方面的欲望，来达成某些特定目的的手段，这个词特别指和宗教相关的此类行为。禁欲禁的不止是肉体上的欲望，也可以是生存的欲望，以求达到一种宁静安逸快乐的境界。可以说，像达到了极乐世界般快乐。
在某些宗教里，神职人员或其他的人，为了更接近神祇或悟得宇宙真理，而采取此类的措施。基督教(特别是修道运动)及印度宗教(包括瑜伽)的教导指救赠与解放涉及到“意志—身体”转化的过程，此过程乃透过对身、言、意方面的控制。
关于禁欲的含意，因对禁欲概念的不同理解和阐述而有差别。
最严格的宗教禁欲概念是不仅不准许接触异性身体和有性交，而且也不容许出现手淫(自慰)，甚至不允许有欲念。一般的禁欲概念则是指没有性交，而不包括偶尔的自慰行为。禁欲可以是主动的、自觉自愿的，也可以是被动的、强制实行的。
禁欲可以是终身的，也可以是暂时的。禁欲是人类社会的一种特有现象，人类社会的禁欲有其多方面的原因，不能不加分析地认为凡是禁欲就是对人性的压制，就是有害的。事实上人类性行为在形成社会规范的情况下，必然要求每个个体在某种情况下接受禁欲，因此对于文明人来说，没有一个人是不曾禁欲的。
优点
1、增加性欲、性幻想 性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。
2、激发创造力 纽西兰坎特伯利大学科学家最新惊人发现指出：男性的最高科学成就、或是犯罪，背後的驱动力都是雄激素(睾酮)。
3、调养身体 短期的禁欲是可以让身体有一个缓冲期，让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。
4、保证睡眠 当今的社会是一个忙碌的社会，男性肩负的社会责任和家庭责任比较重，工作的压力也很大，对于睡眠来说有的时候真的是一种奢侈品，所以短期的禁欲可以使男性的睡眠得到一定的补充，这也是男性禁欲的好处之中的一个关键点。
缺点
1、男性长期的禁欲会导致人们身体患有一些疾病的，会容易造成男性患有阳痿或者是早泄这些疾病的，对于男性的前列腺还会出现一些影响的，引发人的患有前列腺一系列疾病，人们应该进行正常适度的生理活动的。
2、性生活可以使人们性欲望得以实现的，这样可以使人们身体当中性张力得以释放的，如果人们的性欲长期得不到发泄的时候会产生性紧张情况，性紧张对男性的影响比较大的，会导致人们出现烦躁不安，情绪不佳的这种情况。
3、提倡彻底禁欲的印度国父甘地，认为禁欲不但有益身心，而且能延年益寿，罗宾逊医师说甘地的主张没有科学上的根据，禁欲足以缩短寿命的说法。
4、在心理卫生方面，许多权威医师都相信，性欲旺盛的男性如果强迫自己禁欲，势将引起各种类别和各种程度的神经病，或比较严重的情绪病。
[禁欲的好处和坏处 男生女生要区分]
大多数国家队规定，球员在世界杯赛场上拼杀期间禁止与异性发生关系(包括自己的妻子)。原因当然是担心比赛期间，性行为会消耗他们的精力，造成体力透支。当然，此前乌克兰队的教练曾试图改变这种冷酷无情的禁令，将它作为一种用来激励队员的奖赏：好好打，闯入半决赛，你们就可以……
还有其他的一些体育运动——如拳击、跑步——也有与“性”隔离的不成文规定。英国短跑名将Linford Christie、拳王阿里，他们在比赛之前都采取了极其严苛的隔离手段，Christie是3天，而阿里则长达6个星期。
禁止运动员赛前性行为的初衷，无外乎就是考虑到他们会因此消耗体力，以致于在第二天的赛场上无精打采。然而，迄今为止没有任何科学研究能够证实，运动员在比赛期间禁欲的合理性。
相反，运动医学专家Ian Shrier的研究认为，性行为非但不会对运动产生负面影响，反而还会产生某些正面的影响，当然，这个结论还有待于进一步证实。“我们的研究样本比较少，要知道没有几个运动员愿意‘献身’说法，更别提能找到参加世界杯这样级别的运动员了。”Shrier说。
“禁欲系”是一个网络流行词，一般用来形容颜值高，外貌清淡高雅，个性沉默内敛，高冷的男性，最重要的是他们个个不为女色所动，看上去就像没欲望一样，但其实禁欲并不是真的性冷淡，而是对感情不那么热衷而已，不过一旦他们陷入爱情，则会比一般人爱得更加深沉，而对闲杂人等则拒于千里之外。一句话描述就是“话少面瘫表情屌，眉目犀利刻骨刀"。
