两周岁多宝宝可以吃笋吗

【摘要】竹笋自古以来就有“菜中珍品”的说法，说明竹笋味道鲜梅，且含有丰富的营养蛋白等营养物质，有利于人体健康。但是现在有不少竹笋引起小儿过敏的情况出现，很多家长都不敢给自己宝宝食用竹笋。那么，两周岁多宝宝可以吃竹笋吗？

竹笋自古以来就有“菜中珍品”的说法，说明竹笋味道鲜梅，且含有丰富的营养蛋白等营养物质，有利于人体健康。但是现在有不少竹笋引起小儿过敏的情况出现，很多家长都不敢给自己宝宝食用竹笋。那么，两周岁多宝宝可以吃竹笋吗？

竹笋适合一岁以上的宝宝食用，所以两周岁多的宝宝已经能够吃竹笋了。其实，竹笋是一种低糖、低脂高纤维的食物，含有人体需要的营养，能够促进人体肠胃蠕动，强化自身吸收消化，防止人体便秘，还能够开胃健脾，让人们有饱腹感，也不容易发胖。所以让宝宝吃点竹笋是好的。

但是竹笋不能够让宝宝多吃，因为竹笋是凉性食物，经常食用会让宝宝腹泻难受，而且竹笋里含有草酸，会影响宝宝对钙物质的吸收，从而阻碍宝宝身体发育。另外，竹笋不容易咀嚼，所以在宝宝还没有长牙时，最好将其炖汤食用。

另外，竹笋也容易导致人体过敏，所以宝宝第一次吃竹笋后，家长要仔细观察宝宝身体，确定宝宝身体没有什么异样，那么才可以让宝宝继续吃竹笋。而且，竹笋也不能够跟相克的食物一起食用，否则会让宝宝生病。