宝宝第一口菜泥吃什么

【摘要】宝宝随着日渐发育，通过奶水以及奶粉已经不足以让宝宝吸收足够的营养，因此这个时候需要家长给宝宝吃辅食。不过在刚给宝宝吃辅食的时候是需要注意选择的，不能随便给宝宝吃东西。那么，宝宝第一口菜泥吃什么？

宝宝随着日渐发育，通过奶水以及奶粉已经不足以让宝宝吸收足够的营养，因此这个时候需要家长给宝宝吃辅食。不过在刚给宝宝吃辅食的时候是需要注意选择的，不能随便给宝宝吃东西。那么，宝宝第一口菜泥吃什么？

首先，如果宝宝是第一次吃菜，那么家长应该选择胡萝卜打成泥之后给宝宝吃。胡萝卜里面的纤维相对来说细腻一些，对于宝宝的肠道刺激比较小。或者是也可以给宝宝吃土豆泥等根茎类的菜泥，对宝宝的身体健康更有好处。

其次，如果宝宝能够吃辅食以后，第一口应该给宝宝吃的辅食比较适合选择米粉。米粉对于宝宝的肠胃基本上不会造成负担，比较好消化和吸收，也不容易造成过敏的情况，因此比较适合肠胃比较娇嫩的宝宝吃，要尽量给宝宝吃一些铁含量比较多的米粉，有助于营养的补充，对于宝宝的生长和发育比较有好处。

另外，妈妈也可以给宝宝吃一些水果，在第一口给宝宝吃水果的时候，应该选择香蕉或者是苹果打成泥之后给宝宝吃。这两种水果在味道方面不是特别酸，也不会对宝宝的肠胃方面造成刺激，而且这两种水果都是温性的水果，吃了之后不容易造成拉肚子的情况。