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【摘要】怎么才能怀上孩子。现在很多的年轻夫妻结婚几年都没有宝宝，心里可能也是比较急的。那么怎么才能快速怀孕？想怀孕要怎么做？
如果您是20岁到35岁之间的女性，不妨自己算一算，您还剩几次最佳孕育宝宝的机会?
先用35减去您的年龄，再乘以12，得一个基本分数(如果您今年25岁，(35-25)×12=120，120就是您的基本分数)。下面用这个分数开始计算。算算您还剩几次机会?
1、您做过人工流产手术吗?
有人流经历扣5分;有三次以上人流经历 扣10分。
2、您曾做过4个月以上的中、晚期引产手术吗?
一次引产手术扣12分
3、您曾做过宫外孕手术吗?
一次宫外孕手术扣30分
4、您有2个以上的性伴侣吗?
回答是扣5分
5、您每周深夜加班超过2次吗?
每超过一次扣2分
6、您每天的工作生活离辐射源、污染源(大量电脑包围、常使用手机通话、离放射物质较近等等)近吗?
回答是扣3分
7、您有节食减肥史或大量使用化妆品吗?
回答是扣3分
8、您每天喝2杯以上的咖啡吗?
回答是扣2分
9、您每天吸烟超过5支吗?
回答是扣2分
10、您平均每周泡2次以上酒吧、迪吧、KTV吗?
回答是扣3分
您现在还剩多少分?怎么样?很触目惊心吧……健康的生活是好孕的重要基础哦!
注意饮食，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
[想生男孩要多吃什么 有人这么吃，真的生了男孩哦]
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
经过科学家研究普遍认为晚上9点到10点同房受孕的几率大。因为人在早上7时至12时，身体机能状态呈上升趋势。中午13时到14时，机体处于最低时刻。下午5时再度上升。
性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
如果结婚两年，有正常的性生活，没有避孕没有怀孕才考虑不孕症可能。造成不孕的原因，有男方因素(性功能障碍，精液异常等)，但以女方因素为主，包括排卵障碍，以及输卵管，子宫，子宫颈因素等。建议您和您爱人到正规医院做一个全面系统的检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。
