两周岁可以喝纯牛奶吗

【摘要】婴幼儿期的宝宝身体和智力的发育是为宝宝一生发展打基础的阶段。当宝宝两周岁的时候，饮食结构已经逐步向儿童饮食方面转变。妈妈们需根据宝宝生理成长特点，做出规范的饮食规划，来确保宝宝饮食健康合理。那么两周岁可以喝纯牛奶吗？

婴幼儿期的宝宝身体和智力的发育是为宝宝一生发展打基础的阶段。当宝宝两周岁的时候，饮食结构已经逐步向儿童饮食方面转变。妈妈们需根据宝宝生理成长特点，做出规范的饮食规划，来确保宝宝饮食健康合理。那么两周岁可以喝纯牛奶吗？

一般情况下，宝宝两周岁是可以喝纯牛奶的。此时，把牛奶做为辅食加入到宝宝的饮食名单中，可以满足宝宝长身体的需要。宝妈在选择牛奶的时候，注意牛奶的分类。蛋白质和钙丰富的低脂纯牛奶，有助于提高宝宝免疫力。而温热后的牛奶，不会刺激到宝宝的肠道。

宝妈要注意宝宝牛奶的饮用量，过多的饮用势必会影响到宝宝的胃口，不利于宝宝辅食营养吸收。首次给宝宝喂奶的时候先观察宝宝的吸收情况，根据是否出现消化不良来量化宝宝的饮用量。

同时妈妈们可以通过丰富饮食安排，确保宝宝营养的均衡，如果蔬、谷类及肉类的补充，把各种食物按照一定比例来进行搭配食用。宝妈们也可以榨一些鲜果汁给宝宝饮用。不同口味、气味与质地的食物，更能调动宝宝饮食的趣味性，从而促进宝宝健康快乐地成长。