宝宝吃饭挑食怎么办

【摘要】每个家长都希望自己的宝宝食欲好，什么都吃，这样才能保持均衡的饮食，才能让身体长得更好。其实大多数的宝宝都有挑食的问题，特别是大一点的宝宝，吃的食物多了，就开始挑食了。那么，宝宝吃饭挑食要怎么办呢？

每个家长都希望自己的宝宝食欲好，什么都吃，这样才能保持均衡的饮食，才能让身体长得更好。其实大多数的宝宝都有挑食的问题，特别是大一点的宝宝，吃的食物多了，就开始挑食了。那么，宝宝吃饭挑食要怎么办呢？

宝宝挑食严重的话对于身体的危害是很大的，家长需要重视起来，但是也要注意不要强迫宝宝吃东西，这样不仅没有效果，还会导致宝宝出现逆反心理。家长可以鼓励宝宝，比如在宝宝吃了一些新的食物之后多夸赞宝宝，这样宝宝就会去尝试新的食物。

很多宝宝都不喜欢吃青菜，家长需要起到带头的作用，比如大家在吃饭的时候，家长需要多吃一些青菜，一边吃还要一边说真好吃，吃了青菜会变得很聪明。在家长的带动下，宝宝也会乐意去吃青菜，同时也会觉得青菜其实是很好吃的。

很多家长在宝宝挑食的时候会特别的生气，会采用强迫的方式让宝宝吃饭，这种方式是特别不对的，会让宝宝更加的挑食。想要让宝宝喜欢上吃青菜，不挑食，家长可以换着方法做青菜，这样也可以勾起宝宝的食欲。