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二岁的宝贝爱吃鱼不吃肉怎么办

【摘要】大部分的家长在宝宝成长过程中都会遇到很多问题,比如宝宝偏食。宝宝偏食会使身体营养失衡,缺乏维生素,影响身体的健康发育,严重的话,还会影响智力的开发。所以,二岁的宝贝爱吃鱼不爱吃肉怎么办?

二岁的宝贝爱吃鱼不吃肉怎么办

大部分的家长在宝宝成长过程中都会遇到很多问题,比如宝宝偏食。宝宝偏食会使身体营养失衡,缺乏维生素,影响身体的健康发育,严重的话,还会影响智力的开发。所以,二岁的宝贝爱吃鱼不爱吃肉怎么办?

宝宝偏食可能是身体缺乏了某种维生素,导致食欲不是很好,应该及时去医院检查,给宝宝补充均衡的维生素,可以改善宝宝偏食的情况。宝宝偏食也有可能是口味,家长做饭可以变换口味,做宝宝喜欢的口味。或者是改变饭菜的花样,做成宝宝感兴趣的小动物之类的,引起宝宝的食欲。

在吃饭的时候,家长不要强迫宝宝吃不喜欢的东西,喂饭也不要追着喂,容易引起宝宝的反感,更容易偏食了。平时也不要让宝宝吃太多零食,有规律的吃饭,让宝宝多活动,消耗能量,吃饭的时候就不会很挑食。吃饭的时候,不要看手机或者电视,会分散宝宝的注意力,影响食欲。

家长平时可以让宝宝喝牛奶,或者吃一些儿童钙片,促进营养的吸收。或者服用一些益生菌,调理肠胃,促进肠胃消化,增加食欲。

标签: 辅食 儿童护理
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