欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】随着二胎政策的开放，越来也多的人加入了追生二胎的队伍。这里面，高龄妈妈尤其多。高龄生二胎的妈妈一般是指受孕时34岁以上的女性。我们都知道高龄产妇评估风险是比较高的，那么，高龄生二胎有什么风险？高龄妈妈想备孕二胎的话要注意些什么呢？
随着年龄的增长，女性的卵子也在“变老”，再加上环境污染、电磁波辐射、化学品等影响，大龄妈妈的卵子质量堪忧。卵子质量差会增添孩子出现健康问题可能性。
在35岁之后，正是女性容易被多种妇科疾病缠身的时候，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、乳房肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病令大龄妈妈难以再怀上宝宝。
年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。另外高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症等几率高。
高龄孕妇所怀孕胎儿最容易出现的一种疾病就是唐氏综合征。研究表示，高龄产妇生出的孩子更易患唐氏综合征。孕妇年龄在20~24岁之间，孩子患唐氏综合征的几率为1/1400，但当孕妇年龄提高到40~45岁时，患病率提高到1/25。另外，高龄生产的胎儿还可能因染色体出现异常导致畸形、智力低下、发育缓慢或不全。
虽然高龄产妇生二胎面临着以上这些风险，但是如果在备孕时注意这些事情还是可以把风险降低的。
1、改变不良生活习惯和行为：
不良的生活习惯和风险会增添生育风险，在准备生二胎时，夫妻双方都应该要保持健康生活。饮食营养均衡，坚持运动，作息规律。
2、控制体重和血压：
35岁以后许多女性都会开始发胖，肥胖会增添孕期并发症风险，还会影响胎儿健康。因此，在孕前要先把体重控制在健康的范围。而另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
3、放松心态，顺其自然：
高龄生二胎风险性大，并且一些女性还是上班族，在多重压力下，女性容易产生消极情绪，这些情绪会影响受孕和分娩。生二胎是不能勉强的事情，妈妈们不要给自己太大的压力，有什么问题应该跟家里人沟通，并且找些自己喜欢做的事情来宣泄消极情绪。
以上就是高龄妈妈生二胎的风险和备孕注意事项的全部内容。想生二胎是人之常情，也是美好的愿望，更是送给第一个孩子最好的礼物。希望每个高龄妈妈都能迎来自己的第二个小宝宝。
相关文章：
[二胎想生男孩吃什么好 生男孩备孕食谱大全]
[备孕吃什么容易生男孩 生男生女孕前饮食方法]
[孕妇煲什么汤喝最营养 最适合孕期喝的汤看这里]