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【摘要】游泳对于小宝宝来说是一项非常好的有氧运动，不仅可以锻炼孩子的意志力，还能够增强宝宝的体质，下面来了解一下宝宝游泳可以降低肌张力吗?
宝宝游泳可以降低肌张力，肌张力增高可以通过游泳不同程度的改善。因为游泳的时候四肢关节都是在做对抗水的运动，该动作跟临床上所作的肌张力增高康复训练时对抗肌张力的动作很类似。所以游泳是可以减轻肌张力增高。
但是临床上肌张力增高，更多的是选择肌松剂，椎体束损害导致的肌张力增高选择巴氯芬，锥体外系肌张力增高选用美多芭降低齿轮样肌张力增高。
另外还有更多科学的康复训练，通过正确的康复训练，改善偏瘫患者上肢屈曲下肢伸展位的张力位，做与之相反的拮抗张力的动作，都是有利于缓解肌张力增高的方法。
肌张力高的康复训练方法包括物理治疗、作业治疗、针灸、矫形器具等。
1.物理治疗：包括运动治疗、物理因子治疗。肌张力高者可导致痉挛或僵硬，关节活动范围缩小，可以通过徒手、器械活动，牵引，按摩等运动治疗方法缓解肌肉紧张，扩大关节活动范围。物理因子治疗如电疗法、光疗法、超声波疗法、磁疗法、水疗法等，有助于减轻长时间肌肉收缩导致的炎症。
2.作业治疗：肌张力高影响正常生活，可以通过作业治疗恢复部分日常生活功能，提高生活治疗。
3.针灸：可通过刺激穴位降低肌肉张力，帮助康复。
4.矫形器具：可以将挛缩的肌肉固定于生理位置，进行拮抗训练。
导致肌张力高的原因有很多，其康复方法不尽相同，应当及时就诊，由专业医生明确原因并治疗。
