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伊能静AMH数值是0.01还想再生一个?AMH那么低还能怀孕吗?

【摘要】昨天的《妈妈是超人》里,伊能静带着小米粒去打疫苗,顺便去看医生,伊能静对医生表示,自己想要再生一个孩子。

昨天的《妈妈是超人》里,伊能静带着小米粒去打疫苗,顺便去看医生,伊能静对医生表示,自己想要再生一个孩子。

而根据伊能静和医生的对话我们了解到,两年前伊能静备孕小米粒的时候去检查过AMH值,当时已经非常低了,医生表示能怀孕的几率非常低了,当然,伊能静也顺利的怀孕了还生下了可爱的小米粒。那么AMH的参考是真的有作用的吗?

首先,我们先来了解一下AMH是什么?AMH的全程叫做抗穆勒氏管荷尔蒙,是由卵巢小卵泡分泌的一种糖蛋白,如果卵巢小卵泡数目越多,那么血清中的AMH浓度就越高,所以AMH通常作为检验卵巢储备功能的重要参考。如果AMH值已经很低了,还能正常怀孕吗?答案是只是相对于数值高的人来说可能要更困难一点,但是并不能说一定不能怀孕,你看像我们说的伊能静47岁才生下的小米粒,当时AMH水平也是非常低的情况。所以说,如果AMH水平确实很低,又有要宝宝的计划的话,一定要先寻求专业医生的帮助,也不要盲目等待白白浪费时间,因为女性卵巢最大的敌人就是时间。

另外,在日常生活中从方方面面来调整对于卵巢最合适的氛围,最好能够在日常生活中做到以下几个方面:

1、心态首先要积极

既然有了要宝宝的打算,首先心态要积极,生活、工作压力每个人都很大,一定要学会排解,不要让自己的坏情绪积压,坏的情绪也是卵巢衰老的推手,所以,一定要保持积极的心态。

2、保证充分的休息

良好的睡眠以及充分的休息能够帮助我们机体自我修复,也让很多器官得到好的修整,尤其现在天气热昼长夜短,很多人睡的很晚,第二天懵懵的爬起来去上班,这都是不好的生活习惯,早睡早起,最好中午能闭眼休息十几分钟。

3、适当活动

现在大部分人的工作都需要坐着,长期坐着首先很不利于腰腹部的循环,很多人出现腰腹臀部的脂肪堆积,而脂肪堆积的更严重循环更不好,这是一个不良的死循环。想要健康年轻的卵巢首先保证好的循环,所以久坐的话多起来走走,下班之后适当的运动,散步或者慢跑,跳跳绳爬爬山都是很好的运动。当然,保养卵巢的方法还是有很多的,最重要的是在专业医生的指导下监控各项激素水平来决定备孕进度。最后,祝愿大家早日好孕!

标签: 孕前保健 备孕注意事项
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