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专注力提高:孩子的专注力有障碍?

【摘要】专注力,又叫注意力。专注力是学习能力的核心,也是一个人事业成功的关键,对人的一生都是至关重要的。有了好的专注力,孩子学习及做事都能事半功倍,更有效率,同时也因为能够专心投入,可以处理更多有难度的事情,将来成就自然比较高。

专注力,又叫注意力。专注力是学习能力的核心,也是一个人事业成功的关键,对人的一生都是至关重要的。有了好的专注力,孩子学习及做事都能事半功倍,更有效率,同时也因为能够专心投入,可以处理更多有难度的事情,将来成就自然比较高。

“有意注意”与“无意注意”

注意形式有两种:一种是需要个体的意志努力,自觉的、有目的的注意,称之为“有意注意”,比如专注于枯燥而有价值的材料;另一种则是没有自觉目的,不需要任何意志努力,自发的注意,称之为“无意注意”,例如,被强烈的、鲜艳的、新异的刺激物吸引。

3-6 岁儿童无意注意和有意注意都在发展,但无意注意占优势。随着年龄的增长,儿童的无意注意逐渐向有意注意过渡。在过渡过程中,教育能够起到关键性的作用。家长可以通过帮助孩子明确注意的目的和要求,加强孩子的目标导向行为来培养孩子的有意注意。如孩子在看书的时候,容易无目的地乱翻,这是孩子无意注意在起作用。此时,父母帮忙提几个问题,让孩子带着问题看书,激发和维持孩子的有意注意;在户外,孩子可能看看这里,看看那里,不断转移注意力,家长可以帮助孩子形成目标,加强孩子的目标导向行为。如遇到很多蚂蚁,孩子可能会一个劲地乱踩,父母可以引导孩子找找蚂蚁的家;看到小兔子,让孩子说说小兔子与其他小动物的区别等,从中培养孩子细致观察的能力。

注意力障碍是怎么回事

案例① 好动的小斌

小斌做作业的时候从来不老实,妈妈常说他的椅子上就像有针一样,屁股老是扭来扭去,不到5分钟就要起来转一圈。每天晚上做作业都要花很长时间。除了作业,什么都能引起他的极大兴趣,就是一块橡皮,他也能折腾半天。

在老师的眼里,他也是个问题学生。上课的时候他没有一刻消停过,总是在做小动作,好像不动他就难受似的。外面只要稍微有点儿动静,他马上就探起身子往窗外看。他自己不听课就算了,还经常打扰别的同学。就为这,小斌的爸妈成了学校办公室的常客。

分 析

注意力障碍主要分为两种类型,其中一大类是伴随着多动症状的,小斌就是这种情况。这种多动和一般的活泼不一样,是不分场合和对象的,比如在家里做作业根本不能好好地坐在椅子上;上课的时候爱做小动作、对同学做鬼脸;走起来都是连跑带跳的,但步子却不稳。这些孩子的话也很多,而且特别热情,但是他们的“健谈”经常会让人有唐突、无礼的感觉。虽然他们爱动,可在真正的体育项目上他们又常常不及格,因为他的动作不协调,没有组织。他们经常被人叫“冒失鬼”,弄坏东西对他们来说是家常便饭。

这种注意力障碍儿童还有一个明显的特点就是冲动,他们有什么愿望必须立即满足,一点儿也不能等待。这些孩子在做事、说话之前从来都不思考;明明知道规则,却难以遵守,当然他们也很少会反思自己的行为。老师、同学和家长常常会因为他们的冲动行为而恼怒不已,以为他们是故意的。实际上这真是冤枉了他们,这些孩子并不是品德上有问题,他们真的是无法控制自己。这种冲动在写作业时表现得更加明显,因为写作业是枯燥而辛苦的,而它所带来的好处也是长远而间接的,所以这些孩子很难安安静静地坐下来认真写作业。

案例② 安静的小晴

小晴一看就是个特别文静的女孩子,她不爱说话,总是一个人默默坐在那儿。这样的孩子照理说爸爸妈妈应该非常满意,也应该很受老师的喜欢。但事实却相反,爸爸妈妈和老师都拿小晴没办法。每天晚上写作业,你看她是安安静静地埋头于练习本,以为她在认真思考,其实她脑子里不知道正在想什么呢。即使爸爸妈妈在她身边看着也没用,因为没法控制她的思维啊。老师也这么反映,小晴上课的时候不和别人说话,但她也没在听课,因为每次老师提问,她都不知道老师说的是什么题目。

分 析

这是另一种常见的注意力障碍,即不伴随多动症的注意缺陷。这些孩子看似安安静静,其实早就不知道“神游”到哪去了。这种孩子比较内向,很少说话,一般女孩子比较多。而前面一种则是男孩子占了大多数。它比伴随多动症的注意力更加难以诊断和治疗,因为这些孩子的注意力不集中是内隐的,是在脑子里进行的,但思维是很难被观察和控制的。而多动则主要体现为外在的行为,容易引起家长的注意。所以对待这些孩子,家长一定要多加留意。如果你的孩子总是坐着书桌前,写作业却很慢,那么你要仔细观察一下,看他坐在那儿是不是真的在想作业的事。

小结:两种注意力障碍的共同点

无论是安静的小晴还是坐不住的小斌,注意力缺陷儿童都有一个共同的特点,那就是注意力缺损。前面我们提到,注意力可分为主动注意和被动注意。这两种注意总是在互相竞争着,人在注意一件事时会有偶尔分心的时候,但总体上我们还是能让主动注意处于优势地位。

而那些注意力障碍儿童最典型的问题,就是被动注意总是占上风。他们无法控制自己的注意力,一旦周围有什么风吹草动,就马上被吸引过去,小斌就是这样的。而小晴看似不怎么为外界环境所动,但她的脑子总会有漫无边际的想法,它们也是和要注意的任务无关的。可能你会说,孩子嘛,都容易受到环境的干扰,爱走神。但是注意力障碍的孩子尤其严重,他们压根无法专心地写一会儿作业,注意力总是被各种各样无关的事情所吸引。如果你感觉自己的孩子可能有注意力方面的问题,最好去专门的机构进行诊断。

标签: 幼儿教育 教育方法 注意力 学前早教
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