你是处理孩子情绪的高手吗？

【摘要】宝宝从一出生开始，就有各种各样的小情绪了，有时候会开心地咯咯笑，有时候会哭个不停，有时候会愤怒地皱起小眉头……妈妈面对宝宝的各种情绪容易抓狂，不耐烦，其实情绪也是需要 管理的。

宝宝从一出生开始，就有各种各样的小情绪了，有时候会开心地咯咯笑，有时候会哭个不停，有时候会愤怒地皱起小眉头……妈妈面对宝宝的各种情绪容易抓狂，不耐烦，其实情绪也是需要 管理的。就像宝宝们学习走路一样，会一次次跌倒，再一次次爬起来，需要反复练习，才能够游刃有余地真正走起来。

作为父母一般都不太愿意接受孩子们有负面情绪，这主要是因为我们从小就一直被灌输，有负面情绪是不对的，我们就应该每天开开心心的，不能生气不许愤怒，所以当我们成为父母的时候，也不能接受自己的孩子有负面情绪。在与孩子相处的过程中，我们总会尽量不让孩子有负面情绪的展现。而一旦宝宝有负面情绪出现，大多数父母会用粗暴的方法对待或者逃避去压制和掩盖这些情绪，觉得只有这样做了，才会是好爸爸好妈妈。

事实上情绪并没有对错，我们通常所说的“正面”或者“负面”情绪，只是代表情绪带给我们的感受，是舒服或者不舒服。不舒服的负面情绪，其实是在提醒孩子们什么事情需要改变或者调整，这样孩子们才能真正学会去面对自己的情绪，有机会去面对如何处理如何改变自己的想法，如何让自己更舒服一些。

面对宝宝的小情绪

阳阳2岁9个月，出去玩喜欢买东西。出门前已经打过“预防针”：“宝宝今天去公园玩，不买东西。”但在公园门口看到各种新奇古怪的玩具，阳阳忍不住了，要这要那，不买就哭。怎么办？

3位妈妈放大招：

晨晨妈 转身就走 “说好不买就不买，说到做到，没理由耍脾气”。

月月妈 “别哭别哭，这东西不好，回头妈妈给你买好的。”

阳阳妈 “宝宝，妈妈看得出你想要这个玩具，现在不能买你很难受，对吗？但我们出门前讲好了今天不买东西，妈妈愿意和你一起遵守这个约定……你难过想哭是吗？妈妈陪你……要不我们进公园里看看有没有宝宝喜欢玩的游乐项目？”

分析：

晨晨妈的表现是典型的强硬派，因为妈妈的态度简单粗暴，孩子认为妈妈不理解自己。因而妈妈讲再多的道理，孩子就是听不进去。时间久了母子间容易产生冲突。

月月妈利用孩子的特点，假装妥协侧面解决了问题。这种做法对小宝宝短时间有效，但长远上并不可取。随着宝宝独立思考能力的加强，妈妈的这种小把戏容易被看穿，同时孩子对妈妈的信任度也会受到损害。

阳阳妈从宝宝的角度考虑，接纳孩子的负面情绪，并帮着孩子认识自己的情绪，同时还想出办法帮宝宝解决问题。这样的做法宝宝容易接受，当孩子把重心放到解决问题上，情绪就自然平复了。

理解、接受宝宝的负面情绪

作为父母，要学会冷静地对待孩子的负面情绪。当宝宝发脾气了，别急，可以先试着帮孩子给自己的情绪命名，“你刚才的问话妈妈没有回应，是不是不高兴？”“小朋友刚刚拿走你的玩具，是不是不开心？”在这种引导下，孩子会慢慢理解自己的情绪，然后告诉你是因为这个或那个而不高兴。

当孩子感觉到自己的情绪被理解和接受，会慢慢平静下来。反之，如果我们用强硬的态度来回应宝宝的情绪，宝宝会觉得大人无法理解他们，不知道他们的想法，就会继续他们的负面情绪。

因而当父母面对孩子的负面情绪时，要给宝宝表达情绪的权利。父母需要先处理好孩子的心情，再去处理事情。我们要做的不是让宝宝没有负面情绪，而是让宝宝慢慢学会管理自己的情绪，不乱发脾气。

父母管理自己的情绪

父母在行不言之教。要想宝宝好，父母自己先要做好。比如不在公共场合批评宝宝，不让孩子觉得没有面子，感到羞耻；不伤害孩子的自尊，讲“你怎么那么笨啊”等贬低孩子的话。还有重要的一点，父母尤其是妈妈自己不要太焦虑了，妈妈一焦虑就会直接影响到孩子，当妈妈无所适从的时候，孩子更不知道怎么应付自己的小情绪了。而受到父母责怪或者责骂的孩子，更容易产生情绪问题。

因而，在宝宝成长的路上，我们做妈妈的一定要学会控制好自己的情绪，学会客观地面对孩子成长中的各种改变，各种情绪。我们不能期望我们的孩子一点没有情绪，适当的情绪发泄是一件好事，孩子情绪的表达越直接越好，这个时候需要妈妈给予宝宝恰当的支持，慢慢地让宝宝承受和适应，这对宝宝未来的成长会有很大帮助。为了宝宝，妈妈们，加油！