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你家宝宝最缺的早教是什么?

【摘要】早教是什么?学会说话交流、最好再学习一些外语,学会识字,学会画画写字,要是早早的学会算数就更好了。这是很多妈妈给出的答案,却忽略了早期最重要能力的培养——运动。

早教是什么?学会说话交流、最好再学习一些外语,学会识字,学会画画写字,要是早早的学会算数就更好了。这是很多妈妈给出的答案,却忽略了早期最重要能力的培养——运动。

有研究认为,孩子在儿童期甚至成年期的叛逆、自控能力差、注意力无法集中等问题,与早期运动发展不足有很大的关系。

今天给大家介绍一些各阶段运动早期教育的培养方法,以及各阶段合适的玩具。

趴-抬头

许多新妈妈常问我:宝宝消化不良怎么办?宝宝睡眠不好怎么办?宝宝有点偏头怎么办?……我常常建议让宝宝多趴着。

国外强调宝宝的Tummy Time。千万不要小看趴这个动作,趴可以帮助宝宝锻炼头部、颈部、肩部的肌肉,防止扁头偏头,还可以促进运动技能的发育、促进胃肠蠕动,运动消耗大了,睡眠质量也会相应提高。短期来看,在清醒时刻能够保持一定时间趴着的宝宝,能够更快地学会抬头、爬行等其他动作。长期来看,能够促进宝宝长大后运动能力的发展。

但是,真的很遗憾,许多宝宝并没有得到足够的Tummy Time。有妈妈和我说,她一给宝宝趴着,家中老人就觉得怕会把孩子内脏压坏了,不让趴。还有人觉得孩子太小了,才两三个月,哪里能趴?

训练宝宝趴着一般从出生后就可以了,但是为了确保安全,一定要在大人的监护下。起初不喜欢趴的宝宝,可以试着平躺让宝宝趴在妈妈的身上,视宝宝的接受能力决定,短则半分钟,长的话可以几分钟,每天1-2次。宝宝能感受到你的呼吸、听到你的声音就很容易接受这种姿势。

等到宝宝2个月左右时,下巴开始可以离开床面一段距离,可以适当延长趴着的时间。可以把宝宝放在较硬的床上趴一趴,每天清醒的时候都可以做,每次几分钟。

3-4个月时,宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮,可以练习抬胸了,通过声音和玩具诱导,让他们逐渐能够支撑前半身,挺起胸部,抬头。这个阶段的宝宝每天至少要趴20分钟。

玩具推荐

趴趴枕:不喜欢趴的宝宝,可以用趴趴枕增加舒适度。如图上这种趴趴枕有各种附带的玩具。如果不想花钱,可以将大毛巾或薄毯子卷成一个松软的卷给宝宝趴。

床铃、摇铃等发声玩具能够吸引宝宝注意,都可以用来训练宝宝抬头。

爬行

爬行对宝宝来说至关重要,有研究显示,宝宝的一生爬够800小时,对感统发育特别有好处,能够帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的培养。宝宝只有短短的几个月会热衷爬行,等到他们会走就很少再爬行了,所以一定要抓住爬行的那几个月。

前几个月的趴打下很好的基础之后,5-6个月时他们就开始为爬行做准备了。这时候宝宝在趴着的时候四肢会不规则地划动。我们应经常让他们俯卧,在面前放个喜爱的玩具逗引他,激发他向前爬的意识。

如果宝宝手臂还撑不起身体,可以用毛毯兜住宝宝胸腹部,让宝宝趴在床上。宝爸轻轻地把毛毯提起,宝妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流交替,用这样的方法引导宝宝协调四肢。

等到宝宝会爬时,建议每天的爬行时间可以达到4个小时以上。

等到宝宝可以自由爬行之后,他们开始热衷于各种花样趴,这时候可以用枕头、毛绒玩具等物品做成障碍,也可以跟宝宝比赛,刺激他们多爬。

玩具推荐

触摸就会动的爬行引导玩具。

玩具球:宝宝快要抓住时把它推到不远处。

镜子:宝宝看到镜子里的自己很自然就想爬过去看看。

多数宝宝在12-18个月开始学习行走,有的宝宝会更早或更晚,存在差异。

宝宝在学会自坐着和爬了以后就开始学站立了,在这个阶段可以鼓励宝宝扶着你的手、腿、或者是床的栏杆学习站立。

等到可以很好的站立时,可以有意识的训练宝宝蹲站的能力。可以将宝宝的玩具放在地板上,然后引导宝宝蹲下来去捡。能够连贯做出蹲起动作的宝宝,腿部的力量会逐渐增强。

接下来宝宝开始学走路了,刚开始可以让他们扶着床沿。墙面或者是沙发慢慢的移步,宝爸宝妈在几步之外引导宝宝,训练宝宝的平衡能力。也可以让宝宝背对自己,握住他们两只手,学习迈步。另外,让小宝宝的脚踩在你的脚上,慢慢的拖住宝宝前行,可以让宝宝感受到迈步的感觉。这也是训练平衡能力的一个小游戏。

玩具推荐

手推玩具:能够起到一部分支撑作用,又能够吸引宝宝走路。但是这种手推车一般较轻,导致速度太快,可以在下方放一些重物。

这样的手推椅相对较稳,但较不容易推动。

推推乐是孩子在走得稳之后的最爱,一般动物造型的部分会发出咔咔的响声。

平衡游戏

2-3岁的宝宝能够走甚至学会跑跳之后,运动能力有了很大的提高,这时就可以用稍微复杂的运动和游戏来锻炼肌肉,刺激综合能力的发展。

拍球接球

练习拍球、丢球接球能够很好地训练宝宝的肢体力量、手眼协调与反应能力。在宝宝能够自如掌握之后,可以引导他们边走边拍、绕障碍物。

按路线走

刚学会走时,很多宝宝的平衡能力还不够都会左右摇晃。训练宝宝的平衡能力可以从按规定路线行走开始。画出一段路线,可以是直线,也可以是比较圆滑的曲线,鼓励宝宝按照路线行走。可以在每一段的中间或终点放上玩具作为奖品。

赛跑

很多宝宝在会跑以后,开始喜欢你追我跑或者折返跑的游戏。妈妈可以跟孩子扮演不同的角色进行孩子喜欢的游戏,比如“龟兔赛跑”,让孩子在乐趣体验中,充分发展自己的速度能力。

平衡力玩具

滑板车:很多宝宝从2岁左右就开始玩滑板车,市面上有三轮平板式、四轮蛙式和带座式,可以根据需要选择,价格百元到上千不等,按年龄段划分车子的大小。

平衡车:看起来像没有踏板的自行车,锻炼宝宝双腿力量和平衡能力。

马上就春暖花开了,快带着你家宝宝动起来吧。

标签: 幼儿教育 学前早教
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