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【摘要】自宝宝出生妈妈就成了24小时的贴身照料者，但外出购物、出门会友、上班工作，妈妈不可能时刻都在宝宝身边，7-8个月开始，1-1.5岁高峰，宝宝会很抗拒妈妈离开，哭天喊地、鼻涕眼泪、撒泼打滚，宝宝会使出浑身解数让，“妈妈别走”，每天出门就成了老大难问题，你是怎么走的？
自宝宝出生妈妈就成了24小时的贴身照料者，但外出购物、出门会友、上班工作，妈妈不可能时刻都在宝宝身边，7-8个月开始，1-1.5岁高峰，宝宝会很抗拒妈妈离开，哭天喊地、鼻涕眼泪、撒泼打滚，宝宝会使出浑身解数让，“妈妈别走”，每天出门就成了老大难问题，你是怎么走的？
走的方式不对，会毁了孩子一生！
偷偷溜走，是妈妈外出前离开方式的最下策，如此做法会让孩子感到很不安、甚至是恐惧，因为妈妈说消失就“消失”了。长此以往，孩子会表现得胆小、畏缩、失去了走向更广阔天地，探索新鲜事物的勇气和力量，因为TA在“向前迈步”之前，总要“回头”看看，妈妈还在不在。
◆ 宝宝1岁，特别黏妈妈，只要快到妈妈出门上班的时间了，就拉着妈妈的手，让妈妈跟她坐一起。每次上班前妈妈都偷着走，不是趁宝宝在吃饭，还是趁老人带着宝宝在玩，每次都好像做贼一样，悄悄地换鞋、关门、迅速“逃离”。一旦妈妈偷着走不成，被宝宝发现，宝宝就会歇斯底里的哭闹，喊妈妈。
很多妈妈会选择偷偷走，害怕面对哭的鼻涕一把泪一把的孩子，以为只要看不到妈妈离开的场面，孩子不哭就不会难过。但TA时刻都会提心吊胆，处在妈妈不知道什么时候就不见了的焦虑和恐惧中。这样做唯一获益的是妈妈自己，看不见、听不到孩子的哭闹，自己能离开的稍微安心一些。
孩子的想法
妈妈随时都可能消失，太让人难过了，我感到很不安，以后我一定黏好妈妈！
这是对孩子影响最为深远的一种做法，严重破坏了母子间的依恋和信任，TA会感到莫大的无助和失望。近期，TA可能会越来越不听话，越来越叛逆，因为TA已经不信任你说的每一句话。远期，TA跟你学会了“骗”，以后也会骗你、骗别人。从此，TA将失去对他人以及整个世界的信任。
◆ 宝宝1岁2个月，妈妈为了每天能顺利离开家门而绞尽脑汁，变着花样儿的想办法骗孩子能乖乖放自己离开。“妈妈去给你买酸奶喝，一会儿就回来好不好！”“快去看看，阳台上有只大鸟”“你跟姥姥先吃早饭，吃完妈妈就回来了”……起初，孩子会很好骗。后来孩子也越来越精，无论妈妈说什么都不会放开妈妈的手。每天上班都和孩子斗智斗勇。
有时妈妈总是自作聪明，以为耍点小伎俩就能骗过孩子，让孩子不哭不闹的顺利放自己走。可孩子偏偏会信以为真，真的会眼巴巴的等着你“一会儿就回来”，守着这句承诺，一会儿去门口看看，一会儿望望窗外。这样做的危害很大，破坏了母子间的依恋和信任，如果连自己最亲近、最依恋、最信任的人都会骗自己，心理的那种无助和失望感受可想而知，对他人和这个世界的不信任感，也许就由此产生，孩子未来的人际关系堪忧。
孩子的想法
原来最爱的妈妈也会欺骗我，我很伤心！我还可以相信别人么？
被妈妈的负面情绪传染，原本没那么担忧的事也变得可怕至极。对“分离”这件事格外敏感，今后无论是与亲人还是朋友的分离，都会倍感焦虑、忧郁，难以自拔。
◆ 宝宝10个月，每天早上妈妈上班离开之前，母子二人都难舍难分。一边是哭得直冒鼻涕泡儿的宝宝，一边是一步一回头，眼泪汪汪的妈妈。出门之前，没有20分钟，妈妈绝出不去这个家门。要么再抱一会儿、要么再亲一下……宝爸实在受不了每天早上都来这么一出，大人孩子一起飙泪的哭戏，劝妈妈干脆辞职在家带娃吧。
每个宝宝都是妈妈的心头儿肉，宝宝心里难过，妈妈心里更不好受。但妈妈忽略了一点，每个宝宝都是察言观色的高手，面对一件未知或稍感不安的事情，如果妈妈表现出淡定、从容，宝宝就会觉得这不是一件有危险的事情。如果对于一件事，妈妈表现出焦虑和恐惧，宝宝就会感到特别可怕。
孩子的想法
每天早上和妈妈分开，妈妈都害怕的哭了，这一定是件非常可怕的事情，我也很很害怕！
孩子将感到永远不被妈妈看到和回应，对自我也会产生质疑，觉得自己是不好的、不值得爱的。这将影响到孩子未来自信心和自尊心的建立。相应的，也会习惯于把自己的情感隐藏、隔离起来，跟谁都不会太亲近。
◆ 宝宝9个月，最近开始表现出离不开妈，尤其每天早上妈妈上班前，就像一只小考拉挂在妈妈的身上，任谁都拉不开，哭着闹着也要死死抓住妈妈的头发，绝不放手。为此，妈妈特意把头发剪的很短，每天宝宝揪住头发不让走的时候，掰开宝宝的小手，转身就走，不安抚、不回头，妈妈以为只有干脆利索的走掉，宝宝才会更快适应。确实，没过多久，宝宝就不像之前那样闹了，但伴随而来的是，宝宝对妈妈也不再那么亲近。
走的坚决、不犹豫是对的，但走的生硬、决绝就不合适了。这样做忽略了宝宝的情绪感受，如果宝宝心里的情绪情感长时间不会被妈妈看到、感受到、给予回应，宝宝可能会认为自己是不够好的、不被爱的、不可爱的，这将影响到孩子未来自信心和自尊心的建立。
孩子的想法
为什么不管我怎么哭、怎么闹，妈妈都不管我、不理我？也许是我不好，妈妈不爱我！
每天早上出门前，要如实告诉孩子，妈妈要去哪，大概要去多久，这期间谁来照顾宝宝。比如这样跟宝宝说：“宝贝，妈妈要去上班啦，晚上回来，白天姥姥会照顾你”。无论孩子是否能完全听懂这样的话，但从妈妈平静的语态就能感受到安全的氛围。这样说是为了给孩子心理准备，让TA知道妈妈是暂时离开，还会回来的。这样孩子的心里会踏实很多。
和宝宝建立一种出门上班前的小仪式，这个仪式可以是母子俩喜欢的一个小动作。可以是出门前一个大大的拥抱，或者相互的亲吻，也可以是出门前的一个短小的游戏，只要是让你们感到舒适的方式，都可以。越小的宝宝对生活的规律性要求越高，这样的小仪式会成为宝宝生活中一件自然而然、必不可少的规律性活动，仪式完成后妈妈就去上班了，这就是件顺其自然、按部就班的事，没什么可担心的，甚至有些宝宝会爱上这个小仪式。
与其编个理由骗过孩子出门，不如给TA一个实实在在你可以兑现的承诺。比如和孩子约定好，你下班回来后可以和TA做的一件高兴的事。可以是下班回来后第一时间先给TA讲个故事，或者先玩一个TA喜欢的游戏。总之，能让孩子开心笑起来的事都可以，可以随时变换。但重要的是要说到做到，并且最好能坚持下去。即使孩子过了分离焦虑期，这样的方式也会成为高质量陪伴孩子的捷径，增进亲子关系。
很多时候，分离焦虑的不是孩子，而是妈妈自己。妈妈内心对孩子的愧疚，对于替代照料者的不放心让妈妈变得焦虑起来。孩子只是感受到了妈妈的情绪，并像镜子一样反馈出来而已。妈妈越是把分离当回事儿，孩子越是容易焦虑；妈妈越是表现得自然，孩子反而会有安全感。所以，信任孩子的替代照料者，也信任宝贝有接受和慢慢适应分离的能力，并且相信这个时期很快就会过去，妈妈的心里就会坦然很多。