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内膜薄不好怀孕易流产,有什么办法长厚点吗?

【摘要】前两天有个朋友去监测排卵,结果做了几次B超发现卵泡倒是长得挺好,结果内膜很薄,加上她本身每次月经痛经都很严重,所以自己很慌,不知道怎么办才好,担心会影响以后怀孕。

前两天有个朋友去监测排卵,结果做了几次B超发现卵泡倒是长得挺好,结果内膜很薄,加上她本身每次月经痛经都很严重,所以自己很慌,不知道怎么办才好,担心会影响以后怀孕。

但是,其实内膜薄的问题真的还挺严重的,首先,内膜薄的情况是会对月经有影响的,容易导致月经周期长、月经量少或者是痛经的情况。另外,存在内膜薄的问题,很容易影响正常受孕,因为内膜过薄,不利于受精卵的着床发育。当然,有些情况下能够顺利的着床,但是往往容易出现孕早期流产的情况。

那么,怎么样做才能够让内膜长厚点呢?我们一起来说一下:

1、积极治疗最重要

当然,这是最重要的解决方式,积极的就诊治疗。首先,我们要找到内膜薄的原因,比较常见的像是内分泌水平不好,子宫性疾病或者之前有过流产或者宫内手术的情况等。然后根据不同的原因有针对性的治疗,所以,发现存在内膜薄的问题,一定不要拖延,积极的治疗调理才好哦!

2、饮食多注意

食疗保养的方法是大家最愿意尝试的,如果存在内膜不好的情况,适当的可以在日常饮食中增加植物雌激素含量较丰富的食物,如豆类食品以及谷物食品等。另外,饮食尽量注意清淡,避免刺激性食物。

3、心情调节很重要

很多女性朋友日常压力大或者其他原因,很容易焦躁,尤其是在经期,经常性的经期生气,或者长时间的情绪低落等都对于身体有着极其不利的影响。不管是否存在内膜薄的问题,女性朋友们也都一定要保持好的心情,不管有多大的压力,要学会自我调节,别给自己带来伤害才是。

当然,还有很多方法,例如适度增加运动,充分休息,规律起居等都对于内膜的改善是有积极的帮助的。

最后,祝愿大家都能拥有好的孕气!

标签: 孕前保健 子宫内膜 备孕注意事项
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