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子宫,任何时候都该好好保养

【摘要】子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,是孕育生命的地方,那么孕前怎样保养子宫才能为宝宝的成长提供一个健康的孕育环境?保护好我们的子宫,是呵护宝宝的成长的开始。

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,是孕育生命的地方,那么孕前怎样保养子宫才能为宝宝的成长提供一个健康的孕育环境?保护好我们的子宫,是呵护宝宝的成长的开始。

伤害子宫的十大杀手

多次妊娠。据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。

女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。人流手术时用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔,或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。在操作过程中不注意无菌操作,更会造成细菌污染,术后子宫和盆腔感染,严重时还会引起败血症。

忽视产前检查。忽视产前检查,不能及时发现孕妇和胎儿的异常,会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

5畸胎、多胎。由于畸胎和多胎容易发生难产,从而危及子宫安全,故孕期应注意检查,如发现畸胎、多胎,就应采取有效措施。

滥用催生药。滥用催生药有可能导致子宫破裂,危害母婴安全。

7少数落后地区仍然采取旧法接生,严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。8妊娠前期性高潮时强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险。妊娠后三月性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周,性交可能引起胎膜炎,招致胎膜早破、早产及产后感染等危险,应严禁性生活。9不洁的性生活可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症。10如果女性生活放纵,或未成年便开始性生活,将对自己的身心健康造成损害,而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

孕前怎样保养子宫

1.首先,进入生育期后,子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施:首先做好计划生育,避免多次人工流产。偶尔一次“人流”,只要是准备充分,操作正规,尚不会对子宫造成较大的伤害,但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短,则后果严重,常可导致子宫内感染或子宫损伤,甚至危及以后的孕育。

2.性生活要有节、有度,并注意清洁卫生。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物,乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此,包皮过长的男子应施行包皮环切术,平时要勤洗澡,保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期,性生活应予以严格限制,尤其是在孕早期与孕末期三个月,以防宫内感染。

3.孕期要遵照医嘱,定期做好产前检查,特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现,立即就医。经产妇,产后坐月子也要讲科学,注意日常起居,保证充分休息,避免过早干重活,防止子宫脱垂发生。

日常子宫保养事项

1、积极避孕

如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

2、严防产后宫脱

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

3、减少高脂肪食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

4、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多、经期出血异常要及时就医,并作相关检查,做到早发现早治疗。

有妇科专家称,大部分的妇女病都源于子宫疾病。子宫是女性生育的器官,要想孕育健康的宝宝,孕前怎样保养子宫的知识不可忽视。给孩子一个健康的孕育环境,就是给予它一个健康的未来。

标签: 子宫 孕前保健 备孕注意事项
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