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【摘要】林女士和老公结婚3年了，由于之前两个人的事业处于上升期，实在没有精力考虑生孩子。可是岁月不等人，一眨眼林女士即将迈入三十岁的行列，现在不赶紧要孩子，以后可能就困难了。加上家里老人也催的急，两个人商量半天决定抓住16年的尾巴努力造人，争取明年生个鸡宝宝出来。
林女士和老公结婚3年了，由于之前两个人的事业处于上升期，实在没有精力考虑生孩子。可是岁月不等人，一眨眼林女士即将迈入三十岁的行列，现在不赶紧要孩子，以后可能就困难了。加上家里老人也催的急，两个人商量半天决定抓住16年的尾巴努力造人，争取明年生个鸡宝宝出来。可是让林女士头疼的是老公一直都有吸烟喝酒的习惯，由于在单位担任要职，几乎每天晚上都要熬夜加班。为了生出健康的宝宝，林女士给老公做了好多次思想工作，可是老公每次都是开空头支票，压根没有行动。看着老公这肆意妄为的姿态，林女士忍无可忍地下最后通牒“再不改邪归正，老娘不生了”。
想必有很多女性在备孕期会遇到类似的苦恼，肯不得把老公揍一顿，其实这些担忧并不是空穴来风。如果备孕期老公有以下这些坏习惯，一定要严格监督，以免造出畸形胎儿，到时候就不是掉几滴眼泪的事了。
一．喝酒
备孕期喝酒，特别是酒精含量高的白酒，除了对男性的肝脏产生不良影响外，同时会使体内的睾酮水平降低，损伤精子的质量和数量。不仅会使男性的生殖能力下降，增加备孕难度，而且这种劣质精子就算和卵子成功结合并在女性子宫内着床，也会大大增加胎儿的致畸率，影响孩子以后的智力，少数会通过流产的方式被淘汰掉。所以男性至少要在怀孕前三个月就停止喝酒。
二．吸烟
备孕期吸烟，特别是烟瘾比较大，每天要抽两三包，会导致男性出现勃起障碍，降低生殖能力。此外研究发现经常抽烟的男性精力活力比不抽烟的男性要弱很多，精子游动速度明显慢于不抽烟的男性。烟中的有些成分会损害精子质量，使精子出现畸形。如果备孕期不戒烟的话，会大大增加胎儿畸形的概率。建议怀孕前至少半年内停止或少吸烟。
三．熬夜
不良的生活习惯会增加备孕难度，备孕期间要形成良好的生活规律。如果以前是夜猫子，备孕期间就不要再熬夜了。这是因为熬夜会影响男性的精神状态，使免疫力下降。
四．脾气暴躁
如果男性性格差，经常因为一点儿事情烦躁不安，脾气暴躁或者抑郁不安，整天情绪像坐火车一样。长此以往也是会导致男性的性功能不稳定，甚至会损害睾丸的生精功能，影响精子的数量和质量。所以备孕期间男性要注意控制自己的情绪。