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怎样才能排卵

【摘要】怎样才能排卵?一般来说,排卵最好遵循自身的规律,如果女性想要促进排卵怀孕,可以从饮食上进行调理,这样是最好的方法。那么,促进排卵还有什么注意事项呢?

怎样才能排卵:红糖生姜汤

材料:

新鲜的红糖250克、市场上常见生姜切成末150克,隔水蒸30分钟,分7等份。

用法:

在例假干净后,第二天开始,在每一天的清晨用开水冲服,连续服用7天,并且服用该药期间要禁止夫妻生活。

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怎样才能排卵:先天归一汤

材料:

用36克的当归,三十克白术、获多、生地和川芎,24克人参、白芍和牛膝各,21克的砂仁、香附、丹皮和制半夏,18克的陈皮和12克甘草,三克生姜。

用法:

所有药材和匀,分10次,每日服用1剂,加水煎后空腹饮用。

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怎样才能排卵:促黄体汤

材料:

需要12克的龟板和15克丹参、12克的旱莲草和川断、十五克的大芸、二十克杞子、十五克菟丝子和十克女贞子、十二克巴戟天和十五克仙灵脾、六克制附子和三克肉桂,痛经的朋友可以加肉桂,血淤的话可以加泽兰。

用法:

月经始第17天开始饮用,隔天服用1剂,一共服用5剂。

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怎样才能排卵:促排卵汤

材料:

正宗当归12克、赤芍10克、好丹参15克、泽兰10克、干杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克。

用法:

自月经来潮后的第11天开始每日1剂连服用6天。

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怎样才能排卵:克罗米芬

材料:

从月经来潮后的第5天开始,口服克罗米芬50~150mg/日,服药时间为连续服用5天,停药5-11天后女性就很有可能会排卵。

也可以先用小剂量的雌激素——乙烯雌酚0.125~0.25mg/日,连续服用20天,服药1-3个周期,目的是增加卵巢系统的敏感性,接着用克罗米芬促排卵,这是针对雌激素水平比较低,有显著疗效。

注意:

如果宫颈粘液的量比较少而且比较粘稠,在服用克罗米芬后,再接着服用乙烯雌酚0.125~0.25mg/日,连续服用一个星期,疗效显著。

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怎样才能排卵:黄体生成素释放激素

一般对丘脑下部分激素不足的没有排卵现象发生的患者有显著效果。

用法:

应用微泵脉冲式静脉注射,脉冲间隔90~120分钟,小剂量1~5μg/脉冲,大剂量10~20μg/脉冲,用药17~20天,或从月经周期第5天开始,每日肌注50μg,连续7~10天。

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怎样才能排卵:促进排卵的注意事项

1、多吃纤维食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

2、少吃食盐

过多的盐分不利于体内水分排出,影响卵巢不能正常排卵,引起月经不调。

3、少吃甜食

过量的糖分会造成情绪不稳,焦虑。适量喝一些牛奶:牛奶不仅含有大量的钙质,还含有钾和维生素B2,有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

4、少吃冰冷、辛辣刺激性食物

避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如:花椒、胡椒咖喱等。

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标签: 排卵期 备孕注意事项
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