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【摘要】现在越来越多的人意识到备孕的重要性了，但是备孕期除了要戒烟、戒酒、保证良好的生活、饮食习惯外，准爸爸的卫生也不可忽视，尤其是胡须，为了保证胎儿的正常发育及健康，准爸爸应该在要孩子的前半年就开始勤刮胡子。
现在越来越多的人意识到备孕的重要性了，但是备孕期除了要戒烟、戒酒、保证良好的生活、饮食习惯外，准爸爸的卫生也不可忽视，尤其是胡须，为了保证胎儿的正常发育及健康，准爸爸应该在要孩子的前半年就开始勤刮胡子。
胡须中能吸附和收容，空气中漂浮的灰尘和污染物，特别是胡子在口鼻的周围，很容易就将污染物吸进呼吸道和消化道，这对受孕前精子生存的环境非常的不利。而且如果准爸爸蓄着胡须和准妈妈亲吻就可能会将污染物或者病原微生物传染给妻子，这样不仅不利于受精、养胎，还可能将某种致畸因素传染给胎儿，威胁胎儿的健康。
据有关部门检测，空气中可诱导胎儿先天畸形的化学物质酚、苯、甲苯、氨等，在污染物少于一单元的空气中，上唇留有胡须的准爸爸可吸入空气中的污染指数可达上为4.2单位，上唇和下颏都留胡须的人为6.1单位。如果生活在污染严重的地区，那留胡须吸入的空气中的污染指数更是惊人。因此准爸爸要尽早将胡须剃干净，为宝宝健康的身体，多一份保障。
除此之外，备孕期女性也要保证身体的卫生，减少使用化妆品的次数，尤其是禁止使用含铅量高的化妆品，保持最基本的皮肤清洁。饮食也是如此，在怀孕前半年开始，放弃食用火锅、烧烤、吃水产品如生鱼片、生蚝，这些食物中存在大量的细菌和有害微生物，可能会导致流产、畸形等，而这些微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
俗话说细节决定成败，准爸爸要尽到责任，照顾好妻子，保护好自己的孩子，做一个尽责的丈夫、父亲。