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原来我们的身体这么脏,想要好孕身体这些毒素要排干净

【摘要】说到备孕想必很多妈妈都会想到吃叶酸、戒烟、酒,其实对于备孕期的夫妻而言,排毒同样重要,如果身体存在毒素,那么怀孕后很可能会影响到宝宝的健康。那么身体有哪些毒素需要排出的?

文|好孕姐

口臭:这一般由两方面引起,一是口腔问题,例如口腔溃疡、龋齿等疾病都可以引起口气不清爽。另一方面是免疫脏腑功能失调的口臭病,例如经常熬夜、暴饮暴食、贪吃辛辣食物导致这些东西长期存在排不出去就变成毒素了。

皮肤瘙痒:皮肤是人体最大的排毒器官,身体通过汗腺和皮脂腺可以将其他部位排不出的毒素给清除出去,而不规律的生活习惯、不良的情绪以及内分泌障碍等都会减弱皮肤的这种功能,引发瘙痒。

湿疹:多由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、化学物质等内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。而且不论是中医还是西医,都一致认为这是因为体内有害物质不能及时排出后引起的。

便秘:排便间隔时间多于3天或3天以上,就可能患上了便秘。而便秘会导致体内产生大量的毒素,这些毒素被人体吸收后会导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。

黄褐斑:造成黄褐斑的原因有很多,例如:内分泌发生变化、长期口服避孕药等都有可能会诱发。

想要怀上健康的宝宝,就要从备孕前三个月开始排毒。备孕期可以选择食物排毒,适当吃一些苦的茶和蔬菜,还可以选择运动、按摩、刮痧等方式进行排毒,争取怀上一个健康的宝宝。

标签: 备孕注意事项
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