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伊能静如何备孕

【摘要】现年47岁的伊能静成功怀上了二胎,这让很多人都大呼惊奇,那么伊能静是如何备孕的呢?

伊能静如何备孕

自然怀孕

本来按照医生的说法,伊能静这个年纪再次怀孕的几率是非常低的,高龄产妇卵子退化了,质量和数值都非常差,虽然伊能静的外表看起来很年轻,但是生理是不可逆转的。但是伊能静坚持说想试试,医生就只好给她开了一些促排卵的药,另外再要她去做个子宫的全面检查,庆幸的是,子宫状态良好,怀孕完全没问题,但是由于伊能静工作量太大,太忙,导致睡眠不足、高压力、饮食不正常,迟迟没有怀孕。

试管婴儿

既然自然怀孕没有什么效果,伊能静就开始做试管婴儿,虽然医生说她卵子的质量不好,但是她依旧不肯放弃,每天吃叶酸、DHEA、给她老公也吃锌晒,一周跑步三次,保持体力。八月再取卵,九月休息,十月再取,十一月休息,十二月再取,一月休息。如此循环,终于在回台北的某一天发现怀孕了,真是皇天不负有心人。

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做好孕前检查

从上面的文章可以看出来,伊能静也是做完检查被告知子宫状态良好之后才开始进行备孕的。

高龄女性想要再次怀孕生子,就一定要先做好孕前检查,确定身体是否怀孕再进行备孕。高龄女性在备孕的时候,需要进行检查的项目,除了有普通的孕检外,还需要进行宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。专家指出,高龄女性患上宫颈癌的风险非常高,在怀孕前必须排除风险,以确定在怀孕的过程中不会出现任何的病变因素;高龄女性进行内分泌功能检查,则有助于医生排查女性身体是否有不利于怀孕的因素,让医生可以更好地女性制定备孕方案。

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做运动增强体质

前面有提到伊能静在备孕期间每星期都有跑步的习惯,这也是很好的备孕方法之一。

在备孕前三个月,女性就应该有意识地加强锻炼,增强体质,这样有助于提高女性卵子的质量,让受孕更加容易成功。专家建议高龄女性,可以进行慢跑、游泳、瑜伽等可以增强身体柔韧度和妊娠耐受力的运动。

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做好营养补充

伊能静在给自己补充营养的同时,也有给自己老公补充锌晒,这也是很正确的。

孕前营养补充,要做到夫妻同补。在备孕期间,除了备孕的女性需要配合补充叶酸,因为准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加。同时,男性备孕时也需要服用育之缘片补锌,因为锌是提高精子质量的重要物质。当锌在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。做好孕前营养补充,保证高质量卵子与精子。

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健康小贴士

写到这里小编也不仅感叹,当高龄产妇真的是非常辛苦,最后小编在这里不仅要祝福伊能静成功生下小宝宝,也要祝福天下所有准妈妈都生产顺利!

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标签: 备孕注意事项
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