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营养胎教对孕妇的作用

【摘要】除了我们常说的音乐胎教、运动胎教和语言胎教外,还有一种最重要的营养胎教。营养胎教是怎么样的一种胎教呢?营养胎教对胎儿和孕妇有什么作用呢?

  除了我们常说的音乐胎教、运动胎教和语言胎教外,还有一种最重要的营养胎教。营养胎教是怎么样的一种胎教呢?营养胎教对胎儿和孕妇有什么作用呢?

  1.避免形成缺铁性贫血

  孕妈咪身体处于生理性贫血状态中,如果饮食中缺铁,更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育,严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。

  2.避免身体缺钙和维生素D

  胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙,因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足,就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症,严重时可造成孕妈咪骨质软化。

  3.避免难产及并发其他疾病

  如果孕妈咪饮食不科学,如吃得过多会使胎宝贝长的太大,分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖,不仅影响体形,日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。

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