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【摘要】宝宝消化不良怎么调理用食疗方法？宝宝消化不良大多数是宝宝饮食不当造成的，所以，家长应该首先选择食疗方法来调整。那么，宝宝消化不良用食疗方法怎么调理？
宝宝消化不良用食疗方法调理的第一个方法就是吃脱脂奶。给宝宝吃一些比较好消化的食物，可以达到意想不到的效果，比如脱脂奶的不同服用方法。
做法：
将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
平常宝宝吃酸奶促消化，现在用不同的方法喝酸牛奶可以治疗宝宝消化不良。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。
做法：
将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成乳。
焦米汤也是常见的治疗宝宝消化不良的食疗方法。焦米汤有很好的吸附止泻效果。
做法：
先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。
米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。
苹果纤维对于倡导有收敛和吸附作用，能够在宝宝消化不良引起腹泻的时候，达到很好的止泻治疗消化不良的效果。
做法：
取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。
治疗宝宝消化不良还可以使用胡萝卜汁，不仅能够治疗疾病，还能补充维生素。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
做法：
将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。
1、陈皮粥
营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。
制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。
2、砂仁鲫鱼汤
营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。
制作方法：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。
3、奶酪香肠焗薯茸
原料：
土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。
制作方法：
1、将土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出，用小勺碾成泥。
2、黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。
3、香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃，中层上下火烤15分钟即可。
适用人群：1-3岁宝宝。
