引产后涨奶睡觉什么姿势好 引产后涨奶仰卧好吗

【摘要】引产后涨奶是很常见的表现，但涨奶也确实会让女性难受不舒服，尤其是睡觉时。那么，引产后涨奶睡觉姿势哪个好呢？

引产后涨奶睡觉姿势

引产后涨奶的女性睡觉时应仰卧睡，不能侧卧或趴卧睡觉，因为这会压迫乳房，加重乳房疼痛，甚至会引起乳汁淤积。

引产后涨奶其他注意事项

1、引产后不需要喂奶，所以出现涨奶现象时，要少喝汤水等下奶的食物，饮食应清淡营养，少吃油腻和流质食物，以免加重涨奶现象。

2、穿宽松舒适的衣服，减轻胸部束缚。

3、引产对女性身体的损伤较为严重，因此术后要注意休息，不要过度劳累，保持愉快的心情，以免影响身体恢复。

引产后涨奶怎么办

1、涨奶痛时，可用热毛巾敷乳房缓解不适。千万不要用吸奶器吸，因为吸完更涨。

2、麦芽有回奶的作用，因此引产后的女性涨奶可用中药大麦芽一两，熬水喝，可更快缓解涨奶不适。

3、在医生的指导下口服或肌肉注射乙烯雌酚，也能减轻涨奶引起的不适。