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【摘要】剖腹产后可以吃花生吗。花生是个好东西，有很多营养。那么剖腹产后能吃花生吗？剖腹产后吃花生可以吗？
剖腹产后是可以吃花生的。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。
花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质，这二者是促进女性乳房发育的重要成分。另外，花生中含有维生素B、E，有利于人体的新陈代谢，促进女人卵巢发育完善，以及增加卵细胞的成熟，刺激卵巢分泌雌激素，进而促进乳腺管的增长，乳房的发育变大。
花生对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱。因此，产妇多吃花生可以起到补血止血和调理气血的作用。
花生具有通乳的疗效。中医认为花生有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效，产妇坐月子经常食花生具有很好的养血通乳的功效，适合产后乳汁不足等病症的产妇。
1.生食花生米易患病
花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。
2.炒炸花生米营养差
花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。
1.花生炖猪脚
材料：花生适量、猪脚半斤、酱油、糖、 酒各少量。
做法：
将花生、猪脚都洗干净，然后一起放入锅中，再放入适当的酱油、糖 和酒。
功效：花生含有丰富的多元不饱和脂肪酸，可以促使女性胸部细胞丰满。而猪脚富含动胶原蛋白， 可促进女性荷尔蒙的分泌。
2.黄芪花生粥
材料：花生、红枣、黄芪等各适量
做法：将花生100g、红枣100g、黄芪20g，一起加入清水熬粥。
功效：花生含有丰富的蛋白质和油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪可行气活血。三者结合不但可以让女性的胸部卓然挺拔，还能让新妈体内五脏运行通畅。
3.黑豆花生汤
材料：黑豆250g、花生250g、红枣250g、冰糖适量。
做法：先将黑豆和花生洗干净，用盐水浸泡一晚。然后再用清水冲洗一会儿，洗去盐分。将所有的材料一起放入锅中，再加入适量清水，(水盖过材料)进行焖煮，直至煮熟即可。
功效:花生可以丰胸的作用就不再赘述了。黑豆，是典型的高蛋白、低脂肪的食物，含有18种氨基酸、19种油酸。黑豆还能帮助新妈肠道蠕动，清除新妈体内毒素，改善产后便秘现象。
剖腹产后要少吃油炸类的花生，因为伤口需要愈合，吃油炸类的花生容易上火，不利于伤口的愈合。可以多吃水煮花生米，水煮花生能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。哺乳期妈妈可以多吃花生炖汤，可以让妈妈们的奶水多多哦。
