参照孕期营养“黄金因子”，帮助胎儿全面发育

【摘要】在胎儿成长期，所需的所有营养都由准妈妈供给，如果准妈妈营养摄入不足或不均衡，将会直接影响胎儿的发育。

　　在胎儿成长期，所需的所有营养都由准妈妈供给，如果准妈妈营养摄入不足或不均衡，将会直接影响胎儿的发育。在避免超重、营养过剩的情况下，如何将营养补充到位、补充全面已成为准妈妈和家人最关心的问题。其实，孕期有六大“黄金因子”营养是决定胎儿健康发育的关键，若在9个月的孕期内注重这六大“黄金因子”营养组合，可以帮助胎儿全面发育。

　　孕期营养六大“黄金因子”：

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　　蛋白质良好来源的食物有：牛肉、牛奶、肉类、豆类等;

　　叶酸良好来源的食物有：鸡肝、芹菜、莴笋等绿色蔬菜;

　　钙良好来源的食物有：牛奶、海带、虾皮等;

　　铁良好来源的食物有：猪肝、瘦肉、鸭血等;

　　DHA良好来源的食物有：深海鱼等;

　　GA(神经节苷脂，帮助促进胎儿脑细胞连接)：在日常食物中含量微少。

　　在每天保证正常、规律的饮食下，孕期所需的营养会由于食物在清洗、烹饪的过程中的流失，会导致一些营养元素补充不够。鉴于此，建议孕妇每天额外地适量补充孕期所需营养，例如每天饮用2杯安满TM智孕宝TM孕妇配方奶粉，它可以补充孕期所需六大“黄金因子”营养元素，包括在日常食物中含量微少的GA以及多种维生素和矿物质。多样充足的营养助胎儿发育更健康、更全面。