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【摘要】产后手脚冰凉怎么调理。手脚冰凉是很多女性都有的现象，尤其是产后妈妈，产后由于气血不足，会导致肾脏阳气不足，手脚冰凉。那么产后手脚冰凉怎么办？产后手脚冰凉要怎么办？
1、黄芪桂枝五物汤
用量：黄芪9g，桂枝9g，芍药9g，生姜18g，大枣4枚。
用法：上药，以水六升，煮取二升，温服七合，日三服。
功效：这个汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
2、当归四逆汤
用量：当归12g，桂枝9g，芍药9g，细辛3g，通草6g，大枣8枚，炙甘草6g。
用法：上七味，以水八升，煮取三升，去滓。温服一升，日三服。现代用法：水煎服。
功效：这个汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。
中药泡脚方1：鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液。
中药泡脚方2：川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液。
中药泡脚方3：延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液。浸泡的次数可一天一次、一天几次，也可几天一次。
中药泡脚方4：桂枝15~30克，加适量水煎成汤液。桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。
中药泡脚方5：30—50克(一小把)干艾草煮水泡脚。艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。但次数不可多，每周一次为宜。
艾灸疗法利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪，但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。
1、涌泉穴
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。
2、足三里
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
施灸方法：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。
“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通，耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。
在治疗上，采用中药汤剂和针灸辨证施治，根据患者具体症状针灸不同的穴位，如足外踝以上的悬中穴，针灸一般需要两个疗程，每个疗程10次，一般需要1个多月的时间。
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