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【摘要】怀男孩爱吃肉吗？胎儿性别一直是所有孕中家庭久而不散的话题，那么，怀孕吃肉多的生男孩吗？怀孕了想吃肉是男孩吗？？
怀男孩不一定爱吃肉。
从医学的角度上讲，孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃一些平时并不喜欢吃的食物等，都属于正常的妊娠生理反应。这是由于孕妇的内分泌活动较平时有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响所致。但其实口味变化和胎儿性别并没有关系，胎儿性别只和精子的染色体有关。孕期变得爱吃肉或不爱吃肉是由于准妈妈的内分泌有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响。因此，不能就据此判定爱吃肉的孕妈怀男孩，不爱吃肉的孕妈怀女孩。所以说，怀男孩不一定爱吃肉。
想生男孩多吃肉是真的。
“生男孩多吃肉”也被证实是有一定科学性的，密苏里大学的科学家进行了为期两年的研究。科研人员将怀孕的实验鼠分成三组，一组喂食高脂肪高热量食物，一组喂食低热量食物，第三组则喂食以大豆为主的普通食物。最终，研究人员经过DNA检测后发现，这三组实验鼠腹中的胚胎基因有非常显著的差别。除了在性别上的差异外，科学家还指出，雌性鼠胚胎对于母亲的饮食更敏感，基因也更容易因饮食的变化而改变。
密苏里大学科学家表示：“我们发现，孕妇如果在刚开始受精和怀孕早期吃得不好或者节食的话就更容易生女儿，这主要是因为适者生存的道理——雄性胚胎相对于雌性胚胎来说是很脆弱的。”“而在受孕和怀孕早期，有规律的丰盛早餐和高热量的膳食结构确实会大大增加将来生男孩的几率”。
不过这种说法也不是百分百科学的，因为生男孩还是女孩始终是由基因决定的，如果想要生男孩的话可以在备孕的阶段多做准备，以让Y精子更活跃，增加怀男孩的几率。
孕期，我们提倡的是要保持饮食均衡，不能偏食挑食，不要长时间只吃一种或一类食物，否则不能满足宝宝的营养需求。不爱吃肉的孕妇容易缺乏蛋白质、B族维生素等营养素。
因为蛋白质是肉类为我们提供的主要营养，而且人体最容易吸利用的蛋白质是动物性蛋白质。此外，动物的内脏是无机质(磷、铁、镁、锌等)以及B类维生素(猪肉的维生素B1是牛肉的10倍)的重要食物来源。
可见，孕妇多进食肉类食物好处多多，但不喜欢吃肉的准妈妈也不要烦恼，可下进行以下补偿。
营养补偿计划：
多食用豆制品。孕妇平时可以多喝豆浆，常吃豆腐、豌豆、豆芽、扁豆等。豆类富含植物蛋白，并且其必需的氨基酸组成与动物性蛋白相近似，所以也易被人体吸收和利用。
多摄取奶制品。准妈妈不喜欢吃肉，可靠牛奶补充蛋白质。孕妇可每天喝3杯牛奶(250毫升左右)，或1杯酸奶，也可每天吃2-3块奶酪，同时注意冬天夏天的温度要适宜。
多摄取谷物制品。早餐时宜食用全麦面包和麦片，都属于全谷物粮食。另外，每天要吃两个鸡蛋，休息时适当地吃几粒坚果。
靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。
想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：
1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。
2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。
牛肉河粉汤
准备食材：河粉100克、生菜50克、牛肉100克、香菜1根、鱼露2茶匙、牛肉肉汤5饭碗。
做法：
步骤1：将香菜洗干净，切末，牛肉切丝，生菜洗干净，掰片。
步骤2：烧开一锅水，放入河粉，将河粉焯烫熟之后，盛入碗中。
步骤3：将牛肉汤倒入锅中煮开，放入牛肉和生菜烫熟。
步骤4：调入盐，拌匀。
步骤5：将牛肉生菜汤倒入步骤2的河粉上面。
步骤6：撒上香菜末，吃时拌匀即可。
功效：牛肉富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体免疫系统的功能，豆芽则含有丰富的膳食纤维，对预防和缓解便秘有一定的效果。
土豆炖排骨
准备食材：土豆3个、排骨250克、盐、酱油、老抽、糖少许、蒜头8粒，八角1粒
做法：
步骤1：土豆削皮切块，或者用小模具压成小人的形状，排骨洗净砍块，用盐、酱油稍微腌一下。
步骤2：热油锅，把排骨倒下锅炒一下，然后把排骨和土豆放到瓦煲。
步骤3：倒适量热水到瓦煲，烧开后放蒜头和八角。
步骤4：再放入排骨。
步骤5：加点老抽入色。
步骤6：小火焖十五到二十分钟后，放些许糖调味，再煮几分钟就可以吃啦。
功效：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为孕妇提供钙质。
笋烧鸭腿
准备材料：鸭腿500克、春笋适量、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、五香粉适量、料酒适量。
做法：
步骤1：春笋切块。
步骤2：鸭腿剁小块。
步骤3：放入沸水锅焯水，捞出控水备用。
步骤4：入加了姜片和料酒的冷水锅里焯水至出浮沫，捞出清洗干净沥水。
步骤5：热锅上油，油热后下入焯过水的鸭块，中小火炒至出油且表面微黄，加入姜末煸炒。
步骤6：调入生抽、老抽、冰糖、五香粉翻匀，加开水，大火烧开后转小火煮约25分钟。
步骤7：煮好笋块，往锅里倒入笋块，加盐调味，再煮10分钟左右，转大火收汁即可。烹饪小贴士1、给鸭块焯水时要冷水入锅，才能更好的去味。
功效： 春笋洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症，也能解决挑食问题，是获取营养的一道菜，不过鸭肉偏寒，备孕女性、孕妇和产妇食用要注意控制量。
