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产后发汗什么时候合适 产后发汗有必要吗

【摘要】产后发汗什么时候合适。很多人认为产妇们身体湿气比较重,有必要做下月子发汗,可以起到预防月子病的作用。 那么产后发汗的最佳时期?产后发汗有必要吗?

产后发汗什么时候合适 什么是满月发汗

满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。

“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

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产后发汗什么时候合适 产后发汗的最佳时间

最好是产后30天。

注意产后发汗是有讲究的,很多产妇乃至普通人群认为,产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,这种认产后发汗有讲究。

很多产妇乃至普通人群认为,产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,这种认为是不科学的。

产妇在分娩时的创伤和出血,以及临产用力等,耗伤气血,以致产后“百节空虚”,抗病力弱,如再强发其汗,必使津液耗伤更甚,而津液又是血液重要的组成部分,血又为气的载体。

中医认为,心主血,血汗同源,所以“汗为心之液”。在病理上出汗过多,易耗伤心血,血耗则神不安,则见心悸、心慌、气短。亡血失津,神无所附,则不得眠。汗出不当,伤阴动风,也会造成痉病,表现为项背强直、抽搐拘挛等。

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产后发汗什么时候合适 产后发汗的适宜人群

1、顺产或剖腹产后,没有大出血,体质良好的;

2、月子期间身体恢复良好,没有出现严重眩晕呕吐等症状的;

3、没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的;

4、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的;

5、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的,这些是可以进行发汗的。

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产后发汗什么时候合适 满月发汗功效

1、将内邪、寒毒从体内彻底排出体外,全身表面皮肤红润,毛孔扩张,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行。

2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒,温通经络,迅速阻断发病环节,对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特.良好的疗效。

3、促进血液循环,活跃新陈代谢,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用

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产后发汗什么时候合适 为什么要满月发汗

1、女人分娩消耗元气:女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程,筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降。

2、产妇抵抗能力差:月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。

3、产妇运动量小: 产妇朋友在整个月子活动量都很小,大多数人也都不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面,细菌容易入侵体内。

4、产妇褥汗多易受风寒:产妇在月子里会出大量褥汗,无论怎样小心,都会或多或少地感染风寒。中医研究认为,风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后,就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如,妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

5、月子饮食油腻多为酸性:由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物,而这些食物大部分都为酸性食物,会在体内储存毒素、危害身体健康。

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产后发汗什么时候合适 产后发汗几次为好

产后需要3次发汗。

1、产后30天,祛除产妇月子期间体内湿气,排除胎毒。

2、产后45天,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀,排出产妇体内淤积毒素以及风寒,维持产妇体内健康微环境。

3、产后60天,巩固前二次发汗取得产后恢复成效,将体内残留风寒、余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪,垃圾余毒排出体外。

4、产后100天,固本巩固,驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为以后产后身体恢复打下良好基础。

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标签: 产后恢复 坐月子 产后注意事项
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