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二胎想生男孩吃什么好 生男孩备孕食谱大全

【摘要】二胎政策开放以来,许多人都奋不顾身加入了追生二胎的队伍。有的二胎喜欢有个女宝宝、有的希望生个男宝宝,因为爸爸妈妈都希望能凑一个“好”字。那么,如果你二胎希望生个男孩子备孕期间可以做些什么呢?今天,小编在这主要为你介绍下,二胎想生男孩吃什么好,生男孩备孕食谱大全。希望对你能有所帮助

食谱一 谷物早餐

1、食材:

竹炭全麦面包、奶酪片、鲜虾、苦菊、樱桃。

2、做法:

(1)鲜虾用开水煮熟,开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥、去头留尾,用牙签挑去两边的虾线。

(2)竹炭全麦面包切小块,放上鲜虾、在放上切成小块的奶酪片。

(3)放入提前预热180度的烤箱,上下火烤3分钟,奶酪融化即可。

3、功效:

研究发现,每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的孕妇后来生了儿子,而很少吃谷物的孕妇生儿子的只有43%,所以想生男孩的话可以多吃谷物早餐。

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食谱二 紫甘蓝沙拉

1、食料:

紫甘蓝,吐司,白醋,盐,绵白糖,辣椒油。

2、做法:

(1)紫甘蓝切丝,放到一个干净的容器里里,加白醋和盐适量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌匀即可。

(2)不想腌那么久的可以用开水焯熟,再加调料和吐司拌匀即可。

3、功效:

保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率。

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食谱三 红糟鸡

1、材料:

鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙。

2、做法:

(1)姜洗净,切片;鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧。

(2)起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥。

(3)将步骤①和②的材料盛入锅内,再加1/2碗水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味,即可熄火。

(4)等到凉却,将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可。

3、功效:

(1)养气益肾,帮助生男。手脚心经常发痒,长疹者宜多服用。

(2)红糟鸡,活血益肝肾。

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食谱四 虫草鸭汤

1、食材:

鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

2、做法:

(1)鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。

(2)冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。

(3)大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。

3、功效:

冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品,能起到强阳补精、补益体力的作用。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。

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食谱五 蛤蚧炖全鸡

1、食材:

三黄鸡、蛤蚧、葱姜、胡椒粉、芝麻油、高汤。

2、做法:

(1)将三黄鸡破背脊洗干净放入炖盅。

(2)将蛤蚧宰杀,破肚去内脏,挖去蛤蚧的眼睛,洗干净放入炖盅加入配料、调料、汤水。

(3)上笼蒸至质脢、汤浓,弃去姜葱,撒胡椒、淋麻油即成菜。

3、功效:

蛤蚧含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,会刺激排卵,使女性排卵增多,也会增加生男孩的几率。

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食谱六 豆豉煮坷

1、食材:

黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖、油。

2、做法:

(1)蚵仔人清水中洗净,挑去杂质,沥干。

(2)葱洗净,去头、须、尾,切成葱花。

(3)热油锅中人豆豉炒香,加入蚵仔及调味料翻炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,撒上葱花即可。

3、功效:

改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏,增加生男孩的几率。

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二胎想生男孩吃什么好 注意事项

夫妻双方在备孕期间最好不要吃这些食物。

1、咖啡:

有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。

2、胡萝卜:

有些食物本身对身体好,可是却不利于女性怀孕,像胡萝卜。这个可能大家不知道,妇女大量摄入胡萝卜,可能导致闭经或卵巢的正常排卵从而影响备孕。

3、快餐食品:

快餐食品中,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加剂也不少。备孕中,一定要慎用,特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。

4、辛辣食物:

很多妈妈都是无辣不欢,但是辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱,不利于备孕。

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标签: 生男孩 备孕食谱
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