欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】妊娠纹，最能体现“懒妈”的行动力！怎么说呢？因为勤快的孕妈咪：孕早期就行动起来，开始预防妊娠纹了；孕中期就很关注身材，积极控制体重了；孕晚期还不忘锻炼，想法维持皮肤弹性；甚至产后始终不忘，继续和妊娠纹决斗……
妊娠纹，最能体现“懒妈”的行动力！
怎么说呢？
因为勤快的孕妈咪：孕早期就行动起来，开始预防妊娠纹了；孕中期就很关注身材，积极控制体重了；孕晚期还不忘锻炼，想法维持皮肤弹性；甚至产后始终不忘，继续和妊娠纹决斗……
消除妊娠纹是贯穿一个女人整个孕育事业的大事啊！
所以，亲爱的，你懒了，妊娠纹就勤快了，爬满了肚皮，延伸到了大腿，甚至侵犯到了胸部……
据说，妊娠纹最怕3种水果，多吃它们可以有效预防和抑制妊娠纹疯长，这么简单便利的方法你要不要试试？
当然了，最好还能吃饱喝足有力气了，再按按摩、练练瑜伽什么的，效果才会更好哦！
番茄
有人说，对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄了。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够有效预防、缓解妊娠纹。
番茄樱桃汁
准备食材：西红柿1个、樱桃10颗
步骤1：樱桃洗净，去核和梗，切成丁。西红柿洗净，去蒂头，切块。
步骤2：将西红柿块和樱桃丁放入搅拌机中。
步骤3：倒入适量的凉开水。
步骤4：将西红柿和樱桃搅打成果汁
步骤5：将搅打好的果汁过滤。倒入杯中即可。
奇异果
别看奇异果满身毛，但人家有颗光滑的心。奇异果中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
奇异果西芹梨汁
准备食材：奇异果2个、西芹30克、梨50克
步骤1：西芹洗净，切段。奇异果去皮，切块。梨洗净，去皮去核，切块。
步骤2：将西芹段、奇异果和梨子放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。
步骤3：将蔬果搅打成果汁，倒入杯中。
步骤4：如果觉得味道偏酸或偏苦，可以根据自己的口味调入蜂蜜，搅拌均匀即可。
柠檬
柠檬也是抗斑美容水果，柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。妈妈们可以适量的泡柠檬水喝，还可以使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
西柚柠檬茶
准备食材：西柚半个、柠檬半个、枸杞10颗、蜂蜜2茶匙
步骤1：柠檬搓洗干净，切成薄片。西柚果肉取出。枸杞洗干净，沥干水分。
步骤2：将西柚果肉和柠檬片、枸杞一起放入壶中。
步骤3：往壶中倒入温开水。
步骤4：等到水温稍微降低之后，调入蜂蜜。搅拌均匀即可。
虽然乐妈前面信誓旦旦的吹嘘得貌似很厉害，但总的来说，对于妊娠纹最好的消除方法还是预防。
另外，若产后想要“铲除”妊娠纹，无论你用哪一种方法都要坚持：今天运动了，明儿懒散了；今儿按摩了，明儿又忘了；这样三天打鱼两天晒网，任何有效果的方法都不会收到好的效果。姐妹们，美丽更需要坚持哈！