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【摘要】宝宝睡觉老是摇头怎么回事？宝宝的神经系统发育不完善，神经兴奋容易扩散，会出现摇头现象。不用担心，这是正常的，宝宝长大些就好了。
宝宝的神经系统发育不完善，神经兴奋容易扩散，会出现摇头现象。
解决方法：不用担心，这是正常的，宝宝长大些就好了。
缺钙是宝宝睡觉摇头的重要原因，6个月以后的宝宝对营养的需求比较多，但是有的宝宝不爱吃辅食，或者是偏食，身体无法补充均衡的营养，就容易出现缺钙的现象，导致他睡觉的时候不踏实，严重影响他的睡眠情况，并且宝宝的睡眠不充分，智力以及身高都会受到影响，甚至有患多动症的风险。
解决方法：因此，家长在平时要注意孩子的饮食，给他挑选适合他体质的奶粉，不仅能够促进宝宝肠胃的消化，而且宝宝喝饱了，就容易犯困，自然就睡的香了。
宝宝长期不洗头，头上乳痂未能及时清理，痒感明显；头部经常出汗，磨蹭头皮；都可能出现摇头症状。
解决方法：宝宝头上有乳痂，可以先把软布浸泡在食用油里（橄榄油、抚触油都可），然后再放在宝宝头上敷10-30分钟左右，把这些胎脂、皮脂松解了，之后就可以用温和的婴儿洗发香波给宝宝洗头，让乳痂更快脱落。如果仍有少量残留，可以一周后再次清洗。
如果是因为头部出汗，要注意不要给宝宝穿盖以及铺得过多，室温控制在22℃~25℃比较合适。这样就可以有效避免宝宝因为热出汗，引起头皮等不适反应。
如果宝宝头部、面部、脖子长湿疹，宝宝不仅爱摇头，还会伸手去挠。
解决方法：治好湿疹，宝宝摇头就好了。建议咨询医生，不宜擅自涂抹湿疹膏，因为有些湿疹膏含有激素，对宝宝健康存在风险。
如果宝宝睡觉的时候，房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚，这些就会使宝宝出过多的汗，尤其是头部出汗，这时宝宝即使是在睡梦中，也会感到难受不舒服，通过左右蹭（看起来像在摇头）来缓解自己的不适。
当宝宝睡觉出汗过多时，脑后的皮肤受到汗液的刺激，会出现瘙痒难忍，但宝宝又睡得迷迷糊糊的没有办法挠，所以只能用摇头，头部摩擦枕头的方式来缓解止痒，这不光会出现摇头，还会造成枕秃现象。
解决方法：宝宝睡觉时，室内温度应该控制在舒适的范围内，被子以棉质轻薄的为主，而且要经常给可以给宝宝准备袖子可拆卸的睡袋，可以轻松应对宝宝各种奇葩的睡姿，宝宝踢被子也不用再担心了。
中耳炎也是宝宝常见病之一，在给宝宝洗澡、洗头、或是游泳时时耳朵进水，可能会造成中耳炎的发生。宝宝耳朵不适，很容易频繁摇头。
解决方法：同样，因为宝宝中耳炎发病相对隐匿，起初症状只是摇头，或是比平常哭闹多一些，而不会有明显的体温变化。所以如果宝宝在摇头症状出现之前，有耳朵进水的情况发生，建议带宝宝看医生，而不要自己给宝宝掏耳朵或者滴耳药水。
