预产期应该注意什么

【摘要】想要胎儿平安出生，预产期前一个月，这3件事孕妇不要做。她从怀孕后到现在就一直被各种妊娠反应折磨的喘不过气来。没想到会这么辛苦。

想要胎儿平安出生，预产期前一个月，这3件事孕妇不要做。她从怀孕后到现在就一直被各种妊娠反应折磨的喘不过气来。没想到会这么辛苦。

每天就期盼着孕晚期能早点来，这样就不会那么辛苦了。

因为觉得到了孕晚期，胎儿发育的差不多成熟了，也不会有这么多的不适症状了。其实不然，孕晚期反而更需要孕妇注意，不光是因为还会有新的不适症状出现，还因为这个期间可能会出现一些分娩的前兆。尤其是在预产期前一个月，这3件事孕妇最好不要做，这样胎儿就会顺利出生。

1. 频繁抚摸孕肚

我们经常会看到孕妇有这样一个动作，那就是抚摸孕肚，尤其是在孕晚期，肚子很大了，摸着会更舒服。这看似是一个很正常的动作，也是孕妇对胎儿爱的一种自然流露。但是孕妇可不能频繁抚摸肚子，尤其是在临近预产期的时候。因为这个时候的胎儿基本发育成熟了，子宫也变得很敏感。如果孕妇经常抚摸肚子，可能会因为用力不当或者是手法不对而刺激子宫收缩。从而会引起宫缩，可能导致早产。

2. 太过劳累

临近预产期，孕妇应该以休息为主，为分娩准备能量。但是有些孕妇还在坚持上班，或者是每天都会做很多的事，一天下来就会很劳累。如果孕妇长期太过劳累的话，身体吃不消，同时不能为胎儿的发育提供一个健康的环境，这样就可能会发生早产。所以孕妇到了孕晚期，要合理安排自己的生活，不能太过劳累，保证每天有充足的睡眠。

3. 失眠

孕妇在孕期是很期待孕晚期的到来，但越是临近预产期，孕妇会越紧张。有些孕妇就是因为压力太大、太过紧张，从而导致晚上有失眠的情况发生。孕妇的睡眠得不到保证，精神状态不好，不光对自己的健康不利，还会影响胎儿的正常发育。情况严重的话，也可能会发生早产的现象。所以有这种情况的孕妇要学会调整自己的状态，尽量保证每天的睡眠。

每位孕妇都希望胎儿能顺利出生，但是这也是需要孕妇做出一些努力的。像上面这3件事，在临产前孕妇就不要做了。不要到了最后的紧要关头功亏一篑，到时候后悔都来不及。