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【摘要】哺乳期妈妈如何护肤。女人对自己的皮肤是很关注的，生宝宝前怎么折腾都可以，可是哺乳期妈妈是比较特殊的。哺乳期妈妈怎样护肤？哺乳期妈妈护肤要怎么办呢？
孕产专家认为：孕妇哺乳期女性应该而且必须护肤。
第一、孕妇哺乳期女性护肤，满足皮肤生理需求
女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿健康。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。
第二、孕妇哺乳期女性护肤，满足孕产期心理健康需求
新一项调查表明：孕妇护肤有助于预防孕产期女性抑郁症。这是为什么呢?从心理的角度来讲，女性怀孕后会非常容易感到焦虑，她们对未知的生活充满疑惑和不安，失去信心而变得消极懒散等等。孕妇护肤进行皮肤保养，可通过转移焦虑、舒缓情绪、增强自信等改善孕产妇心情，助益孕产女性心理健康。
1、孕期选择的护肤品肯定不要含有激素类的和对胎儿无害的化学成分。最好选择性质温暖平和的纯动物产品很多孕妇在保护肌肤的前提下，不能用普通的化妆品代替。
2、带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的。因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。
1、黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
2、柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用可融蚀面部、身上的色斑。
3、鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
4、牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质、美白和滋润的功效。
1、草莓。草莓含有丰富的维生素C，可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔，还能延缓衰老现象、软化角质层，令肌肤更有光泽。
2、沙棘。沙棘在水果中素有维生素C之王的美称，其含量是是猕猴桃的2-3倍。而且，沙棘中还含有多种维生素、微量元素、亚油素、脂肪酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果呢。
3、苹果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，其所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。而且，苹果还含有丰富的果酸成分，能通畅毛孔、祛痘。此外，常食苹果还能淡化面部雀斑及黄褐斑呢。
4、猕猴桃。猕猴桃含有的维他命C和维他命E较多，不仅能美白女性肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，更能在有效增白皮肤的同时消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力呢。而且，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，这两种元素对肌肤的健康很有帮助。
哺乳期妈妈化妆对宝宝是有害的。因为化妆品中含有大量的雌激素，如果长期接触，就会在小宝宝的体内积聚，会导致小儿性早熟或性发育异常。尤其是口红，里面的多种颜料和煤焦油染料对人体是很有害的，还有部分颜料对人体是有直接的致癌作用。所以哺乳期妈妈最好是不要使用化妆品，尤其是口红类。
