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【摘要】基本上所有人都知道，生完孩子以后必须要坐月子。但是却不知道坐月子到底是在做什么？一说到最月子，我们就会想到很多规矩：
基本上所有人都知道，生完孩子以后必须要坐月子。但是却不知道坐月子到底是在做什么？一说到最月子，我们就会想到很多规矩：不能下床
不能刷牙
不能洗脸
不能吹风
不能洗头
不能开窗
不能看书
不能看电视
不能吃盐
………………
如果把坐月子的规矩整理起来，写成一本书，应该叫<<十万个不可以>>
这些规矩的存在，让人觉得坐月子不明觉厉
但是坐月子，真的有必要这么活受罪吗？
我们先来看看外国人是如何坐月子的吧：
英国凯特王妃刚生完宝宝不到10小时，就穿着高跟鞋跟短裙出来跟大家打招呼了
贝嫂身完小七一周后就恢复了火辣身材，还拍了比基尼的照片
美国的护士在产妇分娩后就给她喝冷饮，还让产妇在分娩当天洗澡，还逼她下床走动，24小时以后就让人抱着娃回家了。
这些事对于咱们坐月子的保守派来说简直要吓死一堆“宝宝”啦
为什么外国人敢这样坐月子呢？
我们这些坐月子的规矩到底是怎么来的？
且听孕育百科小编细细道来：
其实月子这个东西在医学上来讲的话是指产后42天，这段时间也叫产褥期。
产妇从怀孕的状态突然解除到普通状态，身体需要一定的时间来适应。
所以坐月子的问题就是这42天怎么渡过的。
以前的时候，条件艰苦，没有淋浴跟取暖设备，产妇刚生完孩子，阴道还没有收缩，伤口也没有愈合。
这个时候如果在浴盆里面洗澡的话，很容易就会感染。所以就有了坐月子不能洗澡的说法。
不能洗头呢？是因为过去没有吹风机的原因，湿着头发对于怕冷的产妇来说很容易着凉。
现在大部分家庭都可以做到有效的保暖也可以在家沐浴。
但是清洗的时候要注意，不能用盆浴，一定要用淋浴哦
还有一些坐月子的妈妈们不出门不开窗不下床，甚至觉得坐月子是不能站起来的，这也是一个很大的误区。
过去的时候房子不够密实，再加上经常有亲朋来走动，就更容易使得产妇着凉或者感染细菌。
因此就有了不能出门和不能见人的说法。
其实产妇虽然对冷热敏感，只要做好保暖工作的话，还是要适度的多运动。
长期不下床，不出门的话，会增加肠胀气，脏器粘连甚至血栓栓塞的危险，总是呆在房间里还有可能造成产后抑郁等问题的发生。
坐月子的老规矩大多数是我们勤劳勇敢的祖先们代代相传积累下来的，里面也确实蕴含了一些古老的智慧。
但是我们现在是二十一实际，科技和医疗水平跟古代不可同日而语。
前人们总结的规矩在现在不一定适用。
只要适度，休息好，吃的又营养，不要太辛苦，不忽冷忽热，干净，舒服就好。
说白了，坐月子，坐的就是一个舒服，身体舒服，心理也要舒服。