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【摘要】小编的闺蜜小M，一直觉得自己胸部太小，遍寻天下美胸明名方都深感失望，就差没去医美隆一个了，前不久听人说，怀孕和哺乳的时候是人生第二次乳房发育的黄金期，这下子跟打了鸡血一样，兴奋的不得了，回家就抓着老公积极造人。
但问题来了，这么珍贵的二次发育的机会要如何把握住呢？之前也听许多前辈妈妈说过，喂完奶之后乳房会变形下垂，甚至还会发生B+变A-的悲剧，到底要么才能让乳房长大又不会变形缩水呢？
怀孕和哺乳真的是人生中乳房的第二个发育期吗？
国外的确有研究资料表明，乳房的发怀孕和哺乳会帮助乳房完整发育。细心的妈妈可以明显感觉到，到怀孕早中期，准妈妈们就会明显地发现乳房开始长大，事实上，是乳房先胀大之后，肚子才开始慢慢隆起的。在怀孕之后，乳房的发育会到达发育的最后一个阶段。怀孕、哺乳会让妈妈们的胸部长大好几个罩杯，只是不会如一般女性所想的那么夸张，当宝宝离乳之后，母乳不再分泌时，乳房的尺寸还是会回到孕前的尺寸。
纳尼！还会缩回去？
所谓怀孕时乳房发育，其实指的是乳腺的发育达到完成阶段，在还未怀孕时，乳腺都是扁平的状态，而怀孕之后，开始由扁平变得胀大，乳房的大小并不是取决于乳腺的大小，而是脂肪。乳腺在分泌完乳汁之后，自然就又恢复到原先的扁平状态，所以，在完成母乳的任务之后，自然会恢复到原先的尺寸。
有些妈妈会觉得断奶之后，不仅乳房小了，而且还松垮下垂，这个主要是因为在母乳喂养的时候，分泌的乳汁过多，使得乳房突然间被撑大，皮肤变得松弛，所以才会显得松松垮垮，其实尺寸还是之前的尺寸。
那……那还有办法恢复嘛？
如果想避免出现哺乳后出现乳房松垮变形、下垂的情况，建议呢在哺乳期的时候不要着急催奶，保持“供需平衡”就好，宝宝喝多少就是多少，不要总想着每次多分泌一点保存起来下次用，喂奶的时候最好维持乳房的大小只比孕前多一到两个罩杯的大小就好，当宝宝断奶之后，乳房就不会被撑到变形的那么离谱。
另外，在哺乳期内，要穿着支撑力比较好的哺乳内衣，才能避免胸部下垂，平时也可以配合做一些扩胸运动，保持胸大肌的吃成立，这样也可以避免乳房下垂哦！
最后祝大家都有一个美胸！