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【摘要】不管生男孩还是生女孩都是需要讲究技巧的，怀孕不只是要有健康的身体，心理准备也很重要！良好的心态是快速受孕，保障孕期健康的重要组成部分。
问：我是一个备孕二胎的妈妈，一个月前由于胎停育无奈去做了清宫手术，从那以后每天都感觉好郁闷，好想哭，虽然我明明知道这样的情绪对备孕是不利的，但还是控制不住自己，每天都会想些乱七八糟的事情，好烦啊!难道我们真的就不能拥有一个健康的二宝了吗?
分享：中国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不孕”之说。当丈夫和妻子情绪不佳、心情压抑或精神受到刺激时，妻子的卵子和丈夫的精子也都处于紧张的亚健康状态。有资料显示，对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。
一次因胎停育而进行的无奈取舍，不应该是备孕的结束，而应该是新备孕旅程的开始。对于孕育，一次两次的胎停可能是偶然，这是自然界优胜劣汰的法则，谁也无法逃避。失败并不可怕，可怕的是被失败打倒一蹶不振!备孕，要保持一个好的情绪和状态，只有这样才有助于维持身体激素水平，创造和谐美满的夫妻生活环境，孕育出更优秀和出众的卵子，提高受孕几率，这也是孕育健康宝宝的必要条件之一。
有一句台词“放下负担，奔向新生命”!这句话同样送给在备孕中存有迷茫焦虑心态的你，保持好心情，相信好孕很快就会到来的!
问： 我现在怀孕10周了，最近经常心情失落，害怕因为怀孕变丑、变胖，害怕怀孕影响事业，整个人开始缺少自信，不爱说话，老公虽然对我照顾有加，但是他工作忙起来我就觉得他不够关心我，经常忍不住暗自垂泪，我现在应该怎么办?
分享：怀孕后由于体内激素的变化，加上妊娠反应、身材变化、生活工作环境的变化等可能会使准妈妈一时之间难以适应，出现焦虑、多疑、紧张等负面情绪，这种情绪可能会对宝宝造成伤害，科学研究表明，孕期准妈妈如果长期抑郁、大怒、紧张、悲伤，就会对宝宝的生长发育特别是对心、肺、神经等器官和组织造成较大伤害，存在不良心态的准妈妈除了会使胚胎畸形、流产、早产的概率升高外，宝宝出生后还容易出现暴躁易怒、内向少言、体弱多病等问题，所以孕期保持一个健康的心态是非常重要的。
为了培养良好的情绪，准妈妈首先要面对现实，要学会缓解压力。可以通过同宝宝交流感受孕育带来的喜悦;闲暇时间可以去人流较少、空气环境好的公园、湖边感受大自然的气息，增强对生活的热爱。另外适当运动可以提高身体抵抗力，也有助于以后的顺产。平时也可以做一些自己喜欢的事情，例如听音乐、跳舞、看书、弹钢琴等，培养良好的道德情操，实在感觉在家一个人无聊的完全可以做回女强人，坚持上班，孕期只要没有什么不适和对宝宝有害的环境，完全可以工作的，这样对于顺产也比较有利。
问：我们夫妻2016年一月开始备孕，一月，由于亲戚孩子住院，天天跑医院，虽然排卵期安排了功课，姨妈推迟一天，以为好孕，但是还是迎来了姨妈。二月初，由于老公公司人事调整，不在状态，有做功课还是未中。三月初，老公区域工作交接，处于忙碌中，虽然排卵日赶回来了，以为肯定能中，不料，14天后，姨妈还是驾到。末次月经3月20号，第八天出现白带拉丝，试纸强阳，晚上有安排功课，第二天晚上试纸转弱，又安排一次。4月14号用早孕试纸检测发现双杠，目前已确认好孕，真的好高兴啊!
分享：首先恭喜好孕的姐妹。我们也相信，只要你坚持正确的方法保持乐观的心态，那么下一个好孕的就是你!
怀孕后最好不要大喜大悲，心态要保持平和，这样对宝宝的发育是有利的。另外，孕期要按照医生指导进行产检，注意补充叶酸等营养元素，保证胎儿健康。还有比较重要的一点，备孕，找对方法很重要!
问：老公是独生子，我们大宝是个女孩，现在已经4岁多了在上幼儿园，今年才有了备孕二胎的想法，无论是老公还是他家里人，又或者是我自己都希望二胎能生个男孩传宗接代，不知道是不是受这种心态的影响，备孕好几个月了一直也没有怀上，想了解一下怎样才能迅速怀孕并且生个男孩呢?
分享：在怀孕前，夫妻应该对为人父母所要面临的许多问题达成共识，并且认真讨论存在的分歧，这样有助于双方从心理上做好迎接宝宝到来的准备，也能帮助女性放下负担轻松孕育。
如果属于大龄备孕，可以先去医院做一下常规的孕前检查，明确了夫妻双方身体健康后再安排备孕，为提高受孕成功率，可采取基础体温、排卵试纸、B超等方法监测排卵在排卵期间安排同房。备孕期间要学会调节自己的情绪，保持好心情，这样对于顺利好孕是有帮助的。
生男生女并不是人为可以决定的，它取决于男性精子染色体的性质，如果X精子与卵子结合生下来的则为女孩，如果Y精子与卵子结合，则为男孩，这并不是依靠外力就能改变的。但是，如果要增加生男孩的几率可以采取以下几种方法：
1、女性多吃碱性食物，并在同房前用苏打清洗阴部。
2、“播种”时“种子”尽量要埋得深，并选择排卵日当天或排卵后同房。
3、长期喝酒的男性要多吃碱性食物调整，并戒除烟酒。
