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【摘要】小儿足底推拿好不好？小儿足部推拿是以预防，治疗儿科常见病症及儿童保健为目的的一种中医外治法。
小儿足部推拿是以预防，治疗儿科常见病症及儿童保健为目的的一种中医外治法。
通过刺激小孩足部反射区，调整机体阴阳气血，调理脏腑机能，及治疗小儿疾病和进行小儿保健，可以让宝宝少吃药，不吃药，减少药物对宝宝内脏等器官的损害，经常给孩子推拿足部，刺激足部反射区，不仅能够有效调整各脏腑的机能，增强小儿体质，提高小儿的抗病能力，使之生病的机会相应减少。
1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。
2、用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向在脚底推拿。推拿时要稍稍用力，保持手法的平稳。每次推拿到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次推拿。
3、从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。为宝宝做脚步推拿前要做哪些准备。
1、按摩会使宝宝身体发热，水分蒸发，所以按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。
2、力度不可过大，由于宝贝的皮肤娇嫩，脚底按摩要注意力度适当，切不可因用力过大而造成额外的伤害。
