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【摘要】坐月子到了第二周，产后妈妈的心情和身体各方面都有了好转，逐渐趋于稳定状态，整个激素的调整基本也到位了。那么在坐月子的日常护理中，洗澡和饮食方面有哪些需要注意的呢？
很多老人说，新妈妈在坐月子期间是不能洗澡的，会落下关节炎等月子病，这个观点是真的吗？其实这种观点是错误的。“ 专家提醒：产妇在分娩后可以洗头 洗澡
新生妈妈在分娩过后，体质会比较弱，所以在洗澡时，除了要保证室内温度，还要注意洗澡时间和水温，洗澡淋浴时间不能过长，控制在十分钟以内，水温在40℃左右
美妈锦囊小贴士：1饮食方面：食物不宜过凉也不宜过热2洗澡方面：水温40℃，10分钟左右