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【摘要】宝宝出生后一定要补鱼肝油吗？鱼肝油是常见的营养保健品，可以促进宝宝的大脑发育，还能有效预防宝宝出现皮肤问题和佝偻病，因此，很多家长在宝宝一出生，就开始给宝宝补充鱼肝油。那么这样做到底对不对呢？
宝宝出生后是否需要额外补充鱼肝油，主要取决于宝宝的喂养方式。对于纯母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中维生素D的含量极少，所以在宝宝出生半个月后就需要保证每周摄入400单位的维生素D，这个时候就需要吃鱼肝油了。而吃配方奶粉的宝宝，由于奶粉中含有维生素D，如果宝宝喝奶的量是比较充足的话，那么就不需要额外补充鱼肝油了。
1.妈妈母乳不足，或者混合喂养的宝宝。
2.妈妈给宝宝断奶后，辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等。
3.宝宝存在缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化及皮肤干燥等。
4.经常不出门，很少晒太阳的宝宝。
家长应严格按医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。特别注意不能补充过量，否则有可能会使宝宝发生中毒。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好，因此最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收。
鱼肝油补充过量可能造成宝宝维生素A中毒，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。
