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【摘要】对于分娩的方式，大部分孕妇会选择顺产。而为了顺利进行分娩，往往在分娩前，孕妇都会去做一些运动来促进分娩。那么除了做运动完，还需要做什么呢？
1. 保持乐观心态
很多孕妇在孕期就开始对分娩充满了恐惧，加上身边一些过来人描述顺产有多么的疼，多么的吓人，孕妇更加紧张了。事实上，孕妇这种紧张、恐惧的状态不利于胎儿的发育，在分娩的时候也会拖后腿。现在的医疗技术很先进，即使在分娩过程中有突发情况，医生也都能及时的采取补救措施。所以孕妇不用担心，保持积极乐观的心态，分娩的时候积极配合医生，这样就会更顺利。
2. 提前学习相关知识
多数孕妇之所以会对分娩产生恐惧感，就是因为对分娩了解的太少，所以淘妈建议各位孕妈在孕期可以通过网上或者是书籍来了解分娩的相关知识。对于分娩的过程以及中途可能发生的事情都做一个了解，这样自己心中就有数了。在分娩的时候，孕妈就知道现在到了哪个阶段了，接下来会发生什么等等，也就没那么紧张了。
3. 配合医生
在电视上，我们看到别人生孩子都是大喊大叫，看见就很痛苦。但是在你真正分娩的时候，医生是不会让你大叫的。因为这样会耗费你的体力，害怕孩子快要娩出的时候使不上劲，从而出现意外。孕妇最好能够听从医生的指导，积极的配合医生，相信医生。这样就可以加快产程，分娩也会更顺利。
4. 家人的陪伴
几乎所有孕妇生孩子的时候，身边都会有家人陪伴，其中最重要的要数老公了。生孩子也是一场战役，最好不要让孕妇一个人孤军奋战，老公陪在身边，可以给孕妇更多的力量。条件允许的话，准爸爸可以提前了解一下陪产的知识，然后在孕妇分娩的时候可以进去陪产。这样的话孕妇也就没那么紧张了，可以更放松的进行分娩。