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宝宝缺钙对身体有哪些影响

【摘要】宝宝缺钙对身体有哪些影响?钙对于儿童来说是非常重要的,一旦孩子出现缺钙的情况,不但会影响生长发育,还可能引发各种疾病。那么缺钙对孩子身体有哪些影响呢?

缺钙对宝宝身体的影响

1.惊厥

如果宝宝血液中钙含量明显偏低,便会得惊厥,即维生素D缺乏性手足搐搦症。这是因为钙在血液中能抑制肌肉兴奋性,防止过度收缩。当宝宝血液中的钙含量不足时,抑制作用减弱,肌肉兴奋性就会增高,身体就会不由自主的抽筋。

2.腹痛

当宝宝血液中游离钙离子含量偏低时,神经肌肉兴奋性增高,肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩,从而出现腹痛等症状。

3.软骨病

当宝宝钙摄入不足或肠道无法较好吸收钙时,会影响钙向骨骼的沉积,从而导致骨质软化,发生佝偻病导致颅骨软化。还容易导致宝宝站立时难以承受身体重量而使下肢弯曲,从而出现“X”型腿或“O”型腿等。

4.出牙晚

缺钙还会使宝宝出牙晚,即使长牙后,也会使牙齿的健康受到影响。如果缺钙,牙床内质的坚硬程度降低,使宝宝难以咀嚼较硬食物,还容易使宝宝的牙齿出现排列不齐、上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动、容易崩折、过早脱落的现象。

5.厌食偏食

很多宝宝厌食、偏食的情况,其中有一部分是缺钙引起的。因为钙能够控制各种营养物质穿透细胞膜,也能控制宝宝吸收营养物质的能力。如果钙元素摄入不足,就会使宝宝的消化功能减弱,导致宝宝出现食欲不振、智力低下、免疫功能下降等症状。

宝宝缺钙有哪些原因

1.饮食单一

母乳中所含有的钙磷虽然很适合孩子吸收,但是含有的钙元素却非常的少,如果单纯使用母乳喂养,没有注意添加辅食,就可能导致儿童出现钙元素缺少的现象,婴幼儿每天所需要的钙最起码要达到600毫克左右,因此家长要多给宝宝吃虾皮、蛋黄、排骨汤。

2.需求量大

婴幼儿时期是生长发育最快的阶段,骨骼的成长发育需要大量的钙元素,如果每天的钙元素摄入量没有达到要求,就可能引起钙元素缺乏的现象,如果孩子出现了钙元素缺乏的情况,可以在医生指导下适当服用钙粉,同时补充维生素d。

3.钙元素吸收减少

很多孩子由于缺乏户外活动,没有机会接受阳光的照射,自身所生产出来的维生素d3没有办法满足需求,这样就会导致钙元素的吸收受到一定的影响,建议家长在晴好的天气多带宝宝晒太阳。

宝宝补钙吃什么好

1.母乳中含有较多易于吸收的维生素D、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养,帮助宝宝补钙。

2.家长要在宝宝添加辅食后,多给宝宝补充牛奶、豆制品和蔬菜。牛奶含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。豆制品:大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。蔬菜:蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

标签: 儿童护理 补钙 护理
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