父母应该如何纠正孩子的O形腿

【摘要】你有发现你的小孩是不是o形腿呢?其实家长要提防o形腿，要从娃娃抓起。孩子在3岁以前，妈妈还是能有办法去纠正孩子的o形腿的。

你有发现你的小孩是不是o形腿呢?其实家长要提防o形腿，要从娃娃抓起。孩子在3岁以前，妈妈还是能有办法去纠正孩子的o形腿的。

想拥有两条又直又修长的腿，谈何容易?有的人更是因为有O形腿而形象逊色。还可能因此影响关节健康。专家指出，3岁以下孩子的O形腿是正常生理性O形腿，长大会渐渐改善。但有的孩子佝偻病或其他原因导致4岁后O形腿加重至成年都有难看的O形腿，就要通过保守治疗或手术矫形了。

O形腿难看，老了还易得关节炎

灵儿是妙龄23岁的姑娘，但一年四季都爱穿裤子，即使是夏天，也极少穿裙子，尤其短过小腿肚的裙子。为此，她被身边女孩子议论，都说她是异类。然而灵儿的苦衷谁人知?她在年少时的日记中述苦：“为什么我有一双那么弯曲、那么难看的罗圈腿，我讨厌我的腿，我只能把它遮起来!”

O形腿俗称罗圈腿、箩筐腿，广州中医药大学第一附属医院一骨科郑晓辉主任医师说，绝大多数的O形腿患者是由于佝偻病所致，特别是由于幼年时有腹泻史，或由于缺乏维生素D、接触日光不足等因素。因为佝偻病引起的骨骼软化再加之负重行走的影响，膝关节形成向外突出的弧度，如弓状，形成O形腿，运动员多见。其他少见的原因还包括膝部化脓性感染、骨髓损伤、骨折畸形愈合、骨关节结核等。有的人，年轻时还正常，到老了才出现O形腿，那是双膝关节内侧骨质磨损而逐渐发生的，与骨质疏松和内侧小腿骨的生理性内翻有关。

郑晓辉表示，O形腿对生活影响不大，尤其年轻时，O形腿仅影响外观，畸形严重者在走路时呈左右摇摆不稳;到中老年了，O形腿的人容易有关节炎。因此，O形腿一旦发现，应早期诊治。

对付O形腿，早干预事半功倍

对于O形腿，根据发病时间长短与程度的不同，可分为保守治疗与手术治疗。他指出，3岁前的孩子有O形腿，大多数是正常的，这是正常的生理性O形腿，一般4岁后会慢慢改善，因此3岁前的O形腿不需干预，只要多注意观察即可。但因佝偻病导致O形腿的孩子，必须对症治好佝偻病;其他轻度患者尤其是骨骼未发育成熟的孩子，可以通过功能锻炼、支具外固定(即在夜间戴上矫形的工具)及理疗的方法及时纠正畸形;而症状严重的患者应当前往相关医疗机构，正规的检查与正确的诊断才能得到合理的治疗。成人O形腿严重的(中重度)，通常要严格筛选有资质机构，做骨矫形手术。“成人用保守治疗如绑矫形带等收效甚微，一般采取骨矫形的手术治疗。”他所说的骨矫形术，即通过截骨后将内翻的小腿骨转到合适位置再内固定。

至于坊间有不少纠正O形腿的广告声称用脂肪移植或注射玻尿酸来改变，郑晓辉认为这些方法只是从外观上改变O形腿的感觉，非主流方法，效果不确切，更无法改变O形腿对健康的影响。

专家建议

提防O形腿，从娃娃抓起

“刚会走路时，父母却总以为孩子走得越多越好，其实不然。孩子骨头较软，钙吸收、沉积不完全，走太久会加重或变成病理性的O形腿。”郑晓辉认为，刚学会走路的孩子，每天走路时间以不超过6小时、每次走路不超过1小时为宜。另外，平常还要避免盘腿，做一些压腿运动，可以防止孩子的腿形成病理性的 O形腿。

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怎样才算O形腿?

专家称，判断是否O形腿，看直立时，两足内踝靠拢，两膝部之间间距超过自己一拳宽的，就是O形腿;超过两拳宽的就是重度O形腿;一拳至两拳宽的是中度O形腿。要得到精确测量的，需要做X光。

还有一种测法，是根据常态膝距(直立、两足踝靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离)和主动膝距(直立、两足踝靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢后，双膝关节内侧的距离)的大小，将O形腿分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。

●Ⅰ度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0;

●Ⅱ度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0;

●Ⅲ度：常态膝距在3-5厘米之间;

●Ⅳ度：常态膝距大于5厘米。