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【摘要】宝宝厌食是怎么回事？不爱吃饭似乎是很多宝宝的特性，家长们为了增加宝宝对吃饭的兴趣，使劲了浑身解数，换着花样给宝宝做好吃的。可即便这样，宝宝还总是对食物兴趣缺缺，而且生长发育也受到了影响。那么宝宝厌食究竟是怎么回事呢？
1.缺锌
宝宝体内缺乏锌时，会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而影响宝宝的食欲。
2.喂养不当使消化功能紊乱
很多家长在宝宝成长过程中忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成宝宝纤维素、维生素及微量元素的缺乏，使宝宝食欲不振。随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，造成营养物质的缺乏，致使宝宝生长发育迟缓，抵抗力下降。
3.喂养过多，营养过剩
有的家长希望宝宝长得健壮些，给孩子添加过多高蛋白、高糖食品，但宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果造成宝宝食欲下降，甚至出现积食的情况。也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之产生厌食心理。
1.先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。
2.宝宝的饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料。
3.改善宝宝的进食环境，使孩子能够集中精力吃饭，并保持心情舒畅。
4.当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食，决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。
5.不要盲目让孩子吃药、保健补品等，可以适当服用调理脾胃、促进消化吸收功能的中、西药，如健儿消食口服液、小儿消积丸、健脾糕片、大山楂冲剂等。
6.如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。
