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乳钙的干扰因素是什么 不看不知宝宝吃乳钙竟有六大禁忌

【摘要】乳钙的干扰因素是什么?宝宝在吃乳钙的时候,有几个禁忌宝妈特别需要注意,这几个禁忌就是乳钙的干扰因素,会干扰乳钙的吸收,究竟宝宝吃乳钙的禁忌是什么呢?想知道就快看看下面由小编准备的文章吧!

乳钙的干扰因素一 维生素D缺乏

1、原因:

人体对钙的吸收需要某种蛋白的参与,而在维生素D缺乏的情况下,这类蛋白的数量会减少,从而影响钙的吸收。

2、建议:

平时需要注意适量补充维生素D,特别是雾天较多或纬度偏北的光照不足的地区。

[宝宝乳钙怎么吃 不得不知!儿童乳钙的食用方法]

乳钙的干扰因素1

乳钙的干扰因素二 膳食中的草酸盐和植酸盐

1、原因:

它们可能和钙结合成不易吸收的盐类,如已二酸钙等,影响了吸收率。

2、建议:

补钙期间最好不要是含有叶酸的食物,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

[乳钙是什么钙 什么是乳钙?乳钙的特点有哪些]

乳钙的干扰因素2

乳钙的干扰因素三 酸制剂

1、原因:

服用此类药剂可能对吸收造成影响。

2、建议:

吃乳钙的期间暂时不服用酸制剂类药物。

[宝宝吃乳钙的作用和功效 宝宝吃乳钙好处可不少]

乳钙的干扰因素3

乳钙的干扰因素四 脂肪消化不良

1、原因:

在脂肪过多的情况下,还未被吸收的脂肪酸会和钙反应形成脂肪酸钙盐,而后这些钙会随粪便排出,由此引起钙流失。

2、建议:

应避免宝宝摄入过多的脂肪。

乳钙的干扰因素4

乳钙的干扰因素五 长期钙磷比例不适宜

1、原因:

目前我国膳食体系中钙磷的比例为1:1.5,长时间磷过量会干扰对钙的吸收。最佳的比例为一比一,而对于婴幼儿,适宜的比例为1.5比1。

2、建议:

日常膳食中,奶及奶制品含钙丰富且钙磷比例适宜,钙吸收率高,是钙的良好来源,而发酵的酸奶更有助于钙的吸收。此外,水产品中的小虾皮和海带及豆制品、芝麻酱等含钙丰富,钙磷比例较高,应多食用。

乳钙的干扰因素5

乳钙的干扰因素六 膳食纤维

1、原因:

膳食纤维摄入过多时,醛糖酸残基会和钙产生反应,从而使吸收率下降。

2、建议:

不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。

乳钙的干扰因素6

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标签: 乳钙 儿童护理 补钙 营养辅食
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